Toksiner kan bygge opp i kroppen din i nesten alle områder: vev, organer, muskler, urinen din, dine celler, og blodet ditt. Toksiner kan føre til at du føler deg sliten og svak, gjøre deg syk, og skape problemer i dine indre organer. Det er mange måter å avgifte kroppen din, hvorav den ene er bruk av hjemmelagde urte innpakninger ved hjelp av oljer.

Eteriske oljer

Body wraps bruke eteriske oljer kan bidra til å trekke giftstoffer ut av mange forskjellige områder av kroppen. Eteriske oljer kan anvendes alene eller i kombinasjon med andre. Eteriske oljer skal alltid blandes med en nøytral base olje som mandel eller vegetabilsk olje før du bruker dem i en avgift wrap. Oljer som antas å ha avgifte egenskaper inkluderer rose, sypress, einer bær, fennikel, sort pepper, persille, gulrot frø, koriander, salvie, røkelse, grapefrukt, sitron, bitter appelsin og muskat.

For en kraftig avgiftende kombinasjon, kan du prøve å kombinere sitron, einer bær, tang, og fennikel oljer. Et annet kraftig detox kombinasjonen er gran, fennikel, isop, patchouli, og helichrysm. Men husk å blande disse oljene med nøytral baseolje.

Lag en Wrap

Innpakninger kan være rotete, så du bør bruke sjal mens du står i badekaret. Først ta en varm dusj for å bidra til å åpne opp porene for maksimal absorpsjon av oljer. Gni kombinasjonen av oljer over huden din til å få en god dekning. Bruk enten tynne håndklær eller ark for å dekke kroppen. Mange spas vil anbefale at du bruker spesielle innpakning ark for å hjelpe presse giftstoffer fra kroppen din. Når du er dekket, lå i badekaret i ca 45 minutter slik at oljene å sive inn i huden din. Du kan bruke et varmeteppe for å dekke opp med å bidra til å holde deg varm. For å gjøre opplevelsen mer avslappende, prøve å spille noen beroligende musikk mens wrap fungerer.

Drikk rikelig med vann hele dagen, helst varmt vann, for å skylle giftstoffer fra kroppen din. Spis lett på behandlingen dagen, unngå overdrevet fet mat, høy protein matvarer, salt og sukker, alkohol, kaffe, te og andre koffeinholdige drikker.