Før slanking, kan du bestemme deg for å detox. Mange alternative helse eksperter tror at avgiftning kan hjelpe kroppen ned i vekt ved å tillate næringsstoffer for å bli metabolisert raskere. Kroppen rensing vil kreve at du avstår fra de fleste matvarer og drikke en stor mengde vegetabilsk juice for å bekjempe underernæring.

Bruksanvisning

Juice Cleanse

•  Unngå mat som sukker, melkeprodukter, hvete, kaffe, gjær, alkohol og gluten dager før juice raskt.

Fast fra fast føde for fem dager.

I løpet av denne raske, bare drikke grønnsaksjuice.

Etter 5 dager, sakte begynne å jobbe mat i dietten din.

Rens fordøyelsessystemet

Spis matvarer som inneholder probiotika eller ta probiotiske kosttilskudd.

Spis naturlig avføringsmiddel som peppermynte og vitamin C-rik mat.

Tenk å finne en hydroterapi klinikk.

Hint

• Drikk rikelig med vann. Juice din egen juice og bare bruke økologiske grønnsaker.
• Drikk så mye grønnsaker som du vil, men husk å alltid nippe saften langsomt.