Digidexo.com

Hvordan takle tannregulering

Hvordan takle tannregulering


Enten du er en voksen eller en tenåring, de verkende tannkjøtt, såre kinnene, mat restriksjoner og vanlig awkwardness av seg bukseseler kan være en lang og ubehagelig ildprøve. Heldigvis har mestringsstrategier utviklet seg, og det er mange måter å komme gjennom smerten.

Bruksanvisning

Administrer smerten. Kjeven smerter forbundet med skiftende tenner, kutt og målere fra skarpe braketter og den generelle sårhet som følge av underordnede, kan gummi band og avstandsstykker behandles med over-the-counter smertestillende midler, for eksempel Aleve eller Tylenol. Tygge sukkerfri tyggegummi kan bidra til å lette kjeve smerter. Din kjeveortoped bør også gi deg en liten beholder med voks for å dekke skarpe braketter på tannregulering, i tilfelle de begynner å irritere dine kinn eller lepper.

Skjær maten i mindre biter. Epler bør maiskolber, selleri og andre harde matvarer som krever tygging kuttes i biter størrelse biter for å forhindre eventuelle brak fra spratt av og utsette skarpe ledninger som kunne rote kinnene.

Brush og floss ofte. Å spise sukkerholdige matvarer uten børsting snart etter kan føre til hvite flekker på tennene. Prøv å børste etter hvert måltid, men minst morgen, kveld og etter å ha spist noen klebrige matvarer (for eksempel kylling eller rosiner). Bruk en floss threader å bruke tanntråd lett.

Vis dem av. Spør din kjeveortoped å bruke farge-koordinere band på braketter. Velg din skole farger, ferie farger eller lage en uttalelse med neon grønt. Alle ser tannregulering; du kan like godt ta den helt ut.