Det har vært en virtuell umulighet over en del månedene ikke å slå inn enda en media-konto av en forferdelige naturkatastrofe treffer USA eller noen annen del av verden.

Som lege med over 30 års klinisk erfaring jeg kan attest til den gamle medisinsk ordtaket om "ingen kriser noensinne oppstå i en thrilleren" er så sant som det blir. Alle legevakten ansatte er forberedt for nødhjelp, og kan spinne på en krone når katastrofen smeller om dørene. Selv om ingen er noe som tyder på at nivået på trening for din familie er nødvendig at du og din familie skal ikke se ut som støpt av en cheesy remake av "The Towering Inferno" hvis en katastrofe treff.

Naturkatastrofer nå sitt kaos på personer med liten eller ingen advarsel. Noen treffer nær hjemmet og andre faktisk treffer hjem. Håndteringen av en "fulltreffer" er skremmende oppgave for den sunneste blant oss. Imidlertid legge inn i miksen leve med en kronisk sykdom og utfordringen akselererer enormt.

Naturkatastrofer er en av de "store equalizere" av medisinsk behandling. Flom, orkaner, jordskjelv andre former for naturens 'furies ikke bryr seg om kjønn, alder, religion, eller andre sosiale problemer når de slår til. De er en lik mulighet hodepine som ofte blir til hjertesorg.

Hvis du har en kronisk medisinsk sykdom eller omsorg for noen med en (og som bør legge opp til nesten hele verden) en de beste tingene du kan være er å være forberedt. Denne artikkelen kommer til å gå gjennom noen beredskapsspørsmål for å vurdere å hjelpe deg og dine kjære takle når katastrofen inntreffer.

Bruksanvisning

•  Lag en medisinsk katastrofe kit og plan. Den beste tiden å lage et kit er å gjøre det i dag før noen katastrofe treff. Å gjøre en katastrofe kit er enkel, billig og smart ting å gjøre. Helt siden terrorangrepene 11. september, har 2001 "katastrofeberedskap" kits og selskaper eksploderte i det kommersielle markedet. En tilregnelig, trygg og rimelig måte å lage din egen som er ved å følge retningslinjer fastsatt av Federal Emergency Management Agency (FEMA). Gå til http://www.fema.gov/areyouready/ og laste ned katastrofe kit plan som best dekker dine individuelle behov og bekymringer. Denne informasjonen er ikke bare gratis, men lar deg utvikle en personlig kit som du blir kjent med.

Hvis du tar medisiner for kroniske sykdommer må du ha minst to ukers forsyning av EXTRA medisiner på hånden til enhver tid. Sjekk med din helse forsikringsselskap for å se om de vil gi ytterligere dekning for reseptbelagte medisiner som du kan lagre unna. Du kan også spørre om hvordan man skal få tilgang til deres "ferie" medisinering refill program siden mange bærer vil tillate deg å fylle visse medisiner tidlig hvis du kommer til å være på reise eller borte for en lengre periode. Husk forsikring selskaper ønsker du å bo på dine medisiner og vel. Også, når du har din "krise" medisinering forsyning være sikker på å rotere dem ut hver måned eller så for å unngå noen resept fra ut dating.

Lag en pent Typen skriftlig liste med navn og identifiserende informasjon sammen med noen alvorlige mat, narkotika eller andre allergier. Denne listen bør også inkludere din medisinske tilstand, navn og kontaktinformasjon for helsepersonell å håndtere denne tilstanden, og alle tidligere operasjoner og nåværende medisiner med nøyaktig dosering. Vær spesifikk som mulig. Det kan være lurt å vurdere å spørre på apoteket for å skrive ut ekstra etikettene på alle dine medisiner for å plassere på listen. Oppdatere denne listen på en jevnlig basis.

Hvis du har en levende vilje og / eller medisinsk proxy på plass er det lurt å beholde kopier av disse dokumentene med medisinsk liste katastrofe.

Den store mål om å overleve av naturkatastrofe med en kronisk medisinsk tilstand er å holde din tilstand som stabil som overhodet mulig. Gjør så mye av din grunnleggende helsetjenester plan og diett som du kan under omstendighetene daglig. En katastrofe er ikke en "ferie" for å slutte å ta høyt blodtrykk medisiner eller å glemme å sjekke blodsukkeret til å sitere to vanlige eksempler. Hold deg på kurs er det beste du kan.

En av de mest effektive måtene å bli så frisk som mulig i en katastrofe er å holde seg hydrert, vaske hendene, og ikke bruker noen mistenkelige væsker eller faste stoffer.

Igjen syv enkelt de viktigste tingene du kan gjøre for å hindre spredning av sykdommen er å vaske hendene. Bli "Lady Macbeth" av stammen din. Vask hendene, inspisere hendene på folk i din kostnad, og aldri la opp på å holde hender så ren som mulig.

Alle kits, planer og verktøy i verden ikke erstatning for effektiv snakker og utdanning. Sett deg ned med familien og diskutere hva de skal gjøre i tilfelle en katastrofe, hva hver person rolle ansvar vil bli, og hvor katastrofen kit (e) er holdt. Gjør dette til en real familiemøte. Ikke gjør det på sparket som ungene er ute av døren eller partneren din kjører til jobb. På dette møtet alle mobiltelefoner og andre enheter er slått av og ikke bare for å vibrere. Verden vil spinne bare pent med deg og din familie "unplugged" fra universet for en time.

Lag en klokke setning som er "eiendom" av familien din. Klokken setning ord, eller kode er en trigger for umiddelbar oppmerksomhet til familien leder (e) og aktivering av din katastrofe plan. Dette uttrykket, ord, eller kode er aldri brukt spøkefullt eller på annen måte.

Nå går vaske hendene, få den grunnleggende informasjonen du trenger, og sette opp et familiemøte i dag.

Tips og advarsler

• Ikke glem om dine kjæledyr. De er familie også. Gjøre for dem hva du satt opp for alle andre.
• Snakker om dette problemet kan være vanskelig, spesielt med yngre barn. Vær forberedt på spørsmål og bekymringer. Berolige alle familiemedlemmer som "forebygging er den beste medisin" og at det å snakke om katastrofeberedskap er en "god ting" å gjøre.
• Tillate hvert familiemedlem for å velge en liten og rimelig "komfort" element for å bli inkludert i deres personlige kit.
• Oppdatere planen på en jevnlig basis - spesielt etter noen starter en ny medisin, har en endring av informasjon eller helsetilstand.
• Undersøke og rotere resepter og andre lett bedervelige gjenstander ut av kit på en jevnlig basis. Du kan gjøre dette som en gruppe eller med bare noen få utvalgte. Velg den stilen som vil fungere best for din familie.
• Post kopier av plan og dokumenter til en betrodd personlig kilde som ikke lever i samme tilstand som deg. Liste denne personen som en av dine kontakter i nødsfall på informasjonen din liste.
• Lag din egen hetteglass med LIFE informasjon (se ressurs listen nedenfor)
• Ikke vent på en katastrofe å skje. Få forberedt i dag.