Depresjon kan være ødeleggende. Alvorlige symptomer, som tanker om selvmord, håpløshet, ekstreme vekttap og manglende evne til å sove, kan forstyrre funksjon og føre til en person til å ende opp på sykehus. Gjenkjenne symptomene på depresjon og få hjelp raskt kan bidra til å behandle alvorlige depresjon symptomer før de blir ødeleggende.

Erkjennelsen Symptomer på depresjon

Depresjon er en periode med tristhet som varer lenger enn to uker. Selv om depresjon er vanlig i visse omstendigheter, kan alvorlig depresjon forårsake betydelige fysiske og følelsesmessige symptomer. Vekt svingninger, forstyrret søvnmønster, hyppige hodepine og magesmerter, samt tanker om selvmord, følelser av verdiløshet og en generelt tap av glede, kan alt tyde på behovet for å søke umiddelbar behandling. Alvorlig depresjon kan føre en person til å isolere seg selv, noe som gjør det vanskelig for andre å gjenkjenne et potensielt problem.

Emergency hjelp for selvmordstanker

Det er mange måter å behandle alvorlige depresjonssymptomer. Det er viktig at en person som lider med selvmordstanker eller ønske om å skade seg selv umiddelbart søke profesjonell hjelp. I slike situasjoner er det alltid bedre å være safe than sorry. Mange true og selv forsøke selvmord som et rop om hjelp, slik at eventuelle forslag om å skade seg selv bør tas på alvor. Ring 911 hvis faren er overhengende eller gå til den lokale legevakten, og de vil finne riktig plassering for den deprimerte personen.

Søker profesjonell hjelp

Mange alvorlige symptomer vil kreve behandling med en profesjonell. Psykiatere kan foreskrive antidepressiva utviklet for å behandle de mer betydelige symptomer på depresjon. Behandling med en rådgiver kan hjelpe bekjempe årsakene til depresjon og hjelpe den deprimerte personen begynner å finne mestringsstrategier og løsninger for å behandle symptomene på depresjon henne.

Behandling Alternatives

Delta i støttegrupper, utnytte terapeutiske teknikker som journalføring og søker ut et støttesystem alle gir lindring for noen depresjon symptomer. Naturlige alternativer er også tilgjengelig for å behandle depresjon symptomer. Deltagelse i fysisk aktivitet er en velprøvd stemning enhancer og kan bidra til å lindre noen depresjon symptomer. Meditasjon og avspenningsteknikker kan være nyttig som mestringsstrategier, og kan tilby lettelse for noen symptomer. Bruken av naturlig sollys samt naturlige urter som johannesurt er foreslått som naturlige alternativer til uplift humør.