Tredemølle kan være din største alliert når det kommer til å miste vekt, holde seg i form, og være aktiv når du ikke kan være utendørs. Men det kan også være irriterende, spesielt hvis det er støyende. Det er flere var å gjøre tredemølle mindre støyende, ifølge Chad Greenway, på Lifetime Fitness i Minneapolis MN.

Working riktig

Sørg for at din tredemølle fungerer som den skal. Greenway sier at den største årsaken til overflødig støy er en løs bolt, en ødelagt del, eller noe som er rubbing på noe annet. Få treningsekspert for å komme til huset ditt og se på tredemølle. Dersom du eller noen i familien din er hendig, komme ned på gulvet og se på alt. Hvis du kan se noe gni mot gulvet, veggen eller andre element, se om du kan flytte den delen ut av veien eller bøye den tilbake på plass. Vær forsiktig når du undersøker noen bevegelige deler og sørg for at tredemøllen er koblet fra før du rotet med det. Å ha en reparasjon person kommer til deg er den beste måten å sørge for at det fungerer som det skal.

Grease

Bruk en boks med WD-40 og spray områder som gnis eller berører hverandre som du kjører. Dette kan være det området der de kjører overflate sirkler tilbake rundt bunnen av tredemøllen, eller det kan være stedet hvor du flytter håndtak eller andre deler. Spritz WD-40 på disse områdene, løpe på tredemølle, og se om det blir noe bedre.

Mat

Plasser en matte eller tykt teppe under tredemøllen. Ofte vibrasjonene er hva forårsake støy, sier Greenway. Du kan eliminere støy og vibrasjoner ved å sette en tykk gummimatte under tredemølle, eller til og med sette den på teppet i forhold til de harde gulv. Vær forsiktig når du setter din tredemølle på alle overflater, som du kan finne dem glatt når du får av og på på tredemøllen.