Lange timer foran datamaskinen kan gjøre halsen verke og føler deg anspent. Men du kan finne lindring gjennom akupressur. Denne teknikken bruker samme filosofi som akupunktur, hvor en tekniker setter inn en nål inn i visse trykkpunkter, lindre smerter og andre symptomer. Du kan bruke de samme punktene for å finne lindring gjennom akupressur. Bare legge trykk på de riktige trykkpunkter og nakkesmerter vil snart avta.

Bruksanvisning

avlaste nakke smerter ved å finne et trykkpunkt i nakke og skulderområdet. Dette punktet er funnet ved å flytte fingeren fra skulderen mot halsen din til du kommer til en depresjon. Legge trykk på dette punktet, og snu hodet for å se om du føler lettelse. Dette punktet er også anvendelige for behandling av hodepine, svimmelhet, skulder spenning og stress.

Finn et annet trykkpunkt på hånden din for ytterligere lettelse, eller hvis du ikke føler lettelse fra den første trykkpunkt. Dette punktet ligger på utsiden av hånden rett under lillefinger. Kjør fingeren opp utsiden av hånden til du føler en depresjon, som er der dette punktet ligger. Trykket til dette punktet letter nakkesmerter og behandler hodepine, øreverk og øresus.

Massasje en eller begge av disse punktene for tre til fem minutter, eller til du føler lettelse. Bruk tuppen av fingeren, din knoke eller viskelæret enden av en blyant for best resultat.