Honning har vært brukt som et hostesaft i generasjoner. En studie utført ved Penn State College of Medicine i Hershey, Pennsylvania, viste at honning var mer effektiv enn dekstrometorfan for lindrende sår hals, for å redusere intensiteten av hoste og for å fremme avslappende søvn hos barn. Dextromethrophan er en hoste suppressant ingrediens som vanligvis finnes i over-the-counter hoste medisiner. Mulige bivirkninger av dextromethrophan inkluderer, men er ikke begrenset til pustevansker, svimmelhet og hallusinasjoner. Sperring en allergi mot honning, er det ingen kjente reaksjoner på honning hostesaft. Merk: Honning skal ikke gis til barn som er under ett som de har underutviklet immunforsvar som er utsatt for sykdom fra botulisme sporer som finnes i litt honning.

Bruksanvisning

•  Hell 1/2 kopp honning i en liten kasserolle. Du kan bruke alle typer honning som du ønsker. Studien ved Penn State College of Medicine i Hershey, Pennsylvania, brukte bokhvete honning. Det er ikke kjent om en hvilken som helst type honning er bedre enn en annen.

Legg 1/2 kopp vann til liten kasserolle.

Varm opp honning og vann over svak varme. Rør blandingen ofte. La blandingen småkoke i 15 minutter eller til den har litt tykkere. Når du er ferdig, skal blandingen ligne tykkelsen av lønnesirup. Ta kasserollen fra komfyren brenner og la hostesaft kjøles ned i 1 time.

Hell blandingen gjennom en trakt inn i en glassflaske. Sett hetten på flasken. Oppbevar honning hostesaft i kjøleskapet.

Administrer 1 ts. av hostesirup oralt tre ganger daglig.

Tips og advarsler

• Rett honning kan brukes ufortynnet som en hostesaft. Oppvarming av honning med vann frembringer en sirup av en tynnere konsistens som er lettere å svelge. Dette er en grunnleggende honning hostesaft oppskrift. Noen mennesker liker å legge sitronsaft, løk juice eller te til oppskriften. Når du legger til væske, justere oppskriften for å opprettholde en 50/50 ratio av honning til væske.
• Aldri gi honning til et barn som er under 1. Se en lege dersom hosten ikke avtar i 3 dager, forverres etter 3 dager eller er sammen med væske i lungene, dehydrering eller annen alvorlig tilstand. Denne artikkelen er kun til informasjonsformål og er ikke ment å opptre som eller erstatte medisinske råd.