En hoste kan være irriterende og kan også føre til en sår hals hvis det ikke behandles. Hvis du har en hoste som vedvarer i mer enn en uke eller to, er det best å søke legehjelp. De fleste hoster klare opp uten problem, men noen hoste kan være et tegn på andre alvorlige sykdommer, som for eksempel bronkitt. Det er noen hjemme rettsmidler for å prøve hvis du har en irriterende hoste.

Pastiller

Innkjøps pastiller på stoffet butikken for å bli kvitt hosten. Hvis du har en tørr hoste, prøv pastiller som inneholder honning. Siden en tørr hoste irriterer også halsen, vil honning-belagt pastiller berolige halsen og bidra til å holde hoste til et minimum. Ta minst to pastiller i morgen siden hoste pleier å være verst om morgenen og din hals er tørreste. I tillegg, for eksempel på en pastill med jevne mellomrom i løpet av dagen for å holde halsen fuktig for å redusere behovet for å hoste.

Varm drikke

Lag en varm hjemmelaget drink blanding som måler minst en full kopp. Varm drikke bidra til å bli kvitt hoste og irritasjon som rommer dem. Lage te blandet med et par skjeer av sitron og honning. Honningen vil belegge din hals, og sitron bidrar til å redusere betennelse forårsaket av hoste og gir også vitamin C for å bidra til å bekjempe infeksjonen. Redusere betennelse bidrar til å bli kvitt hoste reaksjon. Ha minst to eller tre varm drikke om dagen før hosten avtar.

Steam

Steam er et utmerket middel for hoste. Hvis du er medlem av et lokalt treningssenter, bruker steam room, som er den beste kilden til damp. Imidlertid kan en varm dusj som fyller badet med damp også gi denne fordelen. Du kan også fylle en bolle med kokende vann og inhalerer det; et håndkle drapert over hodet hjelper. Etter en dampbehandling på minst 15 minutter, drikke litt varm te. Gjør dette før sengetid og sørg for å sove med hodet litt hevet. Varmen pluss en god natts søvn vil hjelpe å bli kvitt hosten.