Alle vet hvor farlig røyking kan være til ens kropp, men ikke mange forstår hvor skadelig det kan være å ens hud. Folk vet at røyking over et kurs for livet kan helt ødelegge huden din, men folk kan ikke forstå at bare røyking for en kort stund kan ha skadelige effekter også. Røyking gjør at skadelige giftstoffer og forurensing å gå inn i huden, slik at den eldes raskere; det fører også til rynker. Her er noen tips for å opprettholde sunn hud mens røyking.

Kjemisk peeling

Kjemisk peeling brenne bort toppen, skadede lag av epidermis, avslører sunnere, vakrere hud under. Det er viktig å huske på å ikke røyke i minst et par dager etter din hud peeling, som din nye huden vi fortsatt sitte igjen sårbare for ytre forurensing, før det fullt helbreder. Det finnes flere typer skreller du kan få, de bestemmer seg for styrke og checmical du ønsker å bruke. Det kan være lurt å prøve en mindre invasiv AHA (alpha hydroxy acid) skallet med en kort behandlingstid for å bli frisk, eller en mer grundig TCA (trikloreddiksyre) peeling som vil gi deg en dyp, intens peeling, men med en lengre rehabiliteringsperiode.

Regelmessig Eksfoliering

Hvis du ikke har råd til dyre kjemisk peeling, eller du rett og slett ikke har tilstrekkelig mengde nedetid som trengs for å bli frisk, kan det være lurt å prøve noen alternative peeling metoder. Du kan kjøpe en over-the-counter exfoliant, med grove, fine korn som vil hjelpe glatte ut huden. Det er viktig når du bruker noen grov exfoliant å ikke overdrive det, som det kan skade huden din med langvarig bruk. Ved hjelp av det en gang eller to ganger i uken vil gjøre trick.You kan også prøve naturlige ingredienser som å vaske ansiktet med havsalt, eller natron. Havsalt og natron har naturlig eksfolierende egenskaper, og kan brukes til å vaske ansiktet og for å bidra til å jevne ut huden. Bare tilsett en spiseskje havsalt i vasken, og deretter fortsette å vaske ansiktet med havsalt / vann-blanding. Bruk natron ved å bare vaske huden din med en liten mengde natron, etter at du bruker din vanlige ansiktsvask.

Bruk Moisturizer

Ofte er røykere ikke ser en sammenheng mellom røyking og hudpleie, og de unnlater behovet for å ta definitive hudpleie tiltak. En ting du kan alltid gjøre for å opprettholde sunn hud, er å bruke fuktighetskrem hver dag. Mange folk ikke føler de trenger fuktighetskrem for huden sin, men fuktighetskrem er et vesentlig element for noen hudpleie plan. Røykere trenger å bruke fuktighetskrem mer enn noen, som røyking kan ofte tørke ut huden din, samt tette porene.

Bruk en Sauna

Noen negative effektene av røyking at folk flest ikke vet er at røyking kan ofte tette pours. Hvis du tenker på det, er du blåser røyk over hele ansiktet, og ofte det legger seg rett på huden din. Disse forurensende stoffer og kjemikalier i sigarettrøyk kan synke ned i porene i praksis forårsaker dem til å være tett med rusk. En av de beste tingene du kan gjøre for å rense og tømme pore, er regelmessig bruk av en badstue eller en på-hjem sauna maskin. Dampen fra badstuen vil arbeide for å trenge dypt inn i porene, for å tømme ut noen useriøs eller rusk, sammen med stramme porene. Hvis du ikke har tilgang til en badstue eller en hjemme-sauna-maskin, kan du helle kokende vann i en bolle og legg ansiktet over det i 5-10 minutter for samme effekt.

Ta vitaminer

Det er viktig for folk som røyker jevnlig for å ta riktige mengder av vitaminer. Røyking kan utarme nivåer av essensielle næringsstoffer og vitaminer i kroppen, samt antioksidanter. Tar vitamin C daglig kan bidra til å reparere hud vev, mens vitamin E er en kraftig antioksidant som bidrar til å produsere sunn fuktighet for huden. Hvis du tar en multivitamin, sørg for at den ikke inneholder beta-karoten, som beta-karoten er funnet i studier for å være potensielt skadelig for røykere.