Enten du er i en rullestol for å komme seg fra en skade eller du permanent bruker rullestolen, leg forhold knyttet til rullestol bruk er vanlige problemer. De fleste er forårsaket av en mangel på bevegelse i bena. Manglende bevegelse i bena kan forårsake smerter, kramper, lesjoner og et gradvis tap av muskelmasse i bena. Selv om behandling for disse vanlige etappe problemer forbundet med rullestoler er ganske enkel, forebygge disse lidelsene er en enkel måte å spare deg selv unødig smerte.

Trykksår

Trykksår, eller seng sår, er irriterte områder av huden som er forårsaket ved å sitte eller ligge i en stilling for lenge. Rullestolbrukere kan få trykksår på beina når bena er holdt i en statisk stilling mot benstøttene på stolen. Symptomer på trykksår inkluderer en sår, rød flekk på huden som føles varm å ta på, misfarging av huden eller en liten krater av huden. Trykksår vanligvis vises på hælene og baksidene av knær, så vel som andre deler av benene som ikke har mye muskelmasse. Behandling for trykksår inkluderer lindre trykket fra sår og aktuelle behandlinger.

Muskelkramper

Muskelkramper er forårsaket av en innstramming av muskler og en begrensning av blodstrøm. Kramper kan ofte oppstå i beina på rullestolbundne pasienter som ikke beveger seg sine muskler nok. Siden muskelkramper begrense blodstrømningen, er det viktig for raskt å behandle en muskelkrampe for å hindre skade. Muskel krampe behandlinger medføre strekke trangt muskel, masserer den for å stimulere blodsirkulasjonen, og flytte den gjentatte ganger. Hvis smertene oppstår på grunn av en muskelkrampe, bruke en over-the-counter smertestillende for å redusere smerter og betennelser.

Muskelatrofi

Muskelatrofi er en tilstand preget av svekkelsen av utrangerte muskler. Symptomer på muskelatrofi omfatter generell og lokalisert svakhet og en krympet utseende av de berørte musklene. Selv muskelatrofi kan oppstå i enhver person som unnlater å bruke sine muskler, rullestolbundne pasienter er spesielt utsatt for muskelatrofi i bena. Muskelatrofi er behandlet ved å bruke en gradvis øvelse regime til den magre muskler til å gjenoppbygge dem.

Hindre Leg Problemer

Forhindre vanlige etappe problemer forårsaket av rullestoler innebærer en sunn diett og mosjon. Muskelkramper og atrofi, samt trykksår kan forebygges ved daglig strekke og trene bena. Denne bevegelsen bygger muskler for å hindre liggesår og også strekker utviklede muskler for å forhindre atrofi og kramper. I tillegg, drikke rikelig med vann kan bidra til å forhindre kramper og trykksår. Spesialprodusert sitteputer og justerbare rullestoler også bidra til å forhindre vanlige beinproblemer, som bevegelse og riktig holdning er viktig å holde leggmusklene sunt.