Astma er en tilstand som rammer millioner av mennesker, og hemmer hva de kan gjøre i hverdagen, som de må ha en inhalator eller annen form for medisiner for å sikre at de kan ordentlig ta pusten. Men er det noen triks som de med astma kan ansette som vil hjelpe sine astmasymptomer når de oppstår og hjelpe dem til å leve en normal dag-til-dag liv.

Trene med astma

Mens trening og astma ser ut til å være på motpoler av spekteret, det er faktisk måter de med sterke symptomer på astma eller anstrengelsesutløst astma som fortsatt kan utøve på en sunn og trygg måte. Prøv å svømme heller da kjøre, som varmere, fuktigere luft forbundet med området der du kan svømme eller svømmebassenger er bedre for astma rammet lungene. Iført en pustemaske mens du trener, så mange skandinaviske langrennsløpere gjør, er også en god idé. Disse kan kjøpes på medisinske butikker.

Sjokolade og Coca Cola

Hvis et astmaanfall gjør skje, og det er ingen umiddelbar behandling tilgjengelig, ifølge allnurses.com, har sykepleiere brukte sjokolade for å gjøre alvorlige astmaanfall avta raskt. Sjokolade inneholder en teobromin-glatt muskelavslappende som kan gis til pasienter med astma i midt i et angrep. Coca Cola er også sies å gjøre en lignende ting, men dette er ikke så godt kjent i det medisinske fellesskapet. Det kan være en god idé å alltid ha en sjokoladebit på hånden hvis du har astma symptomer, bare i tilfelle du ikke har noen medisiner eller inhalator tilgjengelig når et angrep oppstår.

Gamle hjem rettsmidler og hva du skal unngå

Det finnes også en håndfull gamle hjem rettsmidler som er sagt å hjelpe avverge astmaanfall, ifølge Robbie Kitchen, som har en rekke hjem rettsmidler fått fra de publiserte bøker av hjem rettsmidler. Blande 1 ss. honning med 1/2 ss. av kanel som skal tas om kvelden før du går til sengs sies å åpne opp lungene og berolige musklene i halsen, som alle blir innsnevret under et astmaanfall. Dessuten er det en dårlig idé for folk med astma å ta aspirin, da dette kan påberope et astmaanfall.