Hva er et sunt blodsukkernivå?
Forstå sunne blodsukkernivåer kan redusere risikoen for diabetes eller dens komplikasjoner. Bevæpnet med en blodsukkermåler, kan du finne ut om ditt eget blod glukose er i sunn rekkevidde. Fordi blodglukosenivåer kan variere betydelig, er det viktig å tid ved bruk av blodglukosemåler riktig.
Sunn blodsukkeret
Ifølge American Diabetes Association, er et sunt blodsukkernivå fra 70 mg / dl til 99 mg / dl.
Fasting Glukose Test
Ta en blodsukkermåleren på morgenen før frokost når du allerede har fastet i løpet av natten. Spise og drikke så vel som forbruker noen medisiner kan føre til raske endringer i blodglukosenivået. Denne skal ligge innenfor normale blodsukkernivåer.
Postprandial Test
Ta et annet glukose måleravlesning to timer etter å ha spist. Dette testresultatet vil vise hvor godt bukspyttkjertelen utfører sin jobb med å produsere nok insulin slik at blodsukkeret vil være normal etter å ha spist. Hos friske mennesker, bør blodsukkernivået har allerede returnert til det normale etter de to-timers mark.
Timing
Hvis du tar en glukose måleravlesning mindre enn to timer etter å ha spist, drukket eller tatt noen medisiner, resultatene er ikke pålitelige, siden kroppen trenger tid til å produsere insulin og lavere blodsukker nivåer til det normale. Til alle andre tider av døgnet, bør målingene alltid være vanlig for ikke-diabetikere.
Advarsel
Bare en lege kan diagnostisere diabetes. Hvis du mistenker at du har diabetes, ta kontakt med legen din med en gang.