De fleste mennesker som tilbringer for mye tid utendørs uten riktig bruk solkrem vil finne seg selv med solbrenthet. Det kan være kløende, smertefulle, irriterende og på en mer langsiktig målestokk, kan det øke risikoen for visse farlige hudsykdommer som hudkreft. Unødvendig å si, å være utendørs uten solkrem bør unngås når det er mulig. Solbrenthet kan påvirker huden på mange måter - noen mer alvorlige enn andre.

Solbrenthet tyngst påvirker mennesker med lys hud som ikke er ofte i solen. Deres hud er mer utsatt for de skadelige effektene av ultrafiolette stråler, mer enn folk med naturlig mørkere hud. Når du bor ute i solen over lengre tid, er du sender deg selv til konstant skader fra ultrafiolett lys på huden din. Solbrenthet er reaksjonen av kroppen din til denne skaden.

Når huden din blir skadet av ultrafiolett lys, er kroppens reaksjon på å sende økte mengder blod til området for å reparere skaden som solen forårsaket. Dette fungerer fordi blodcellene er de viktigste agenter for reparasjon inni kroppen din, slik at flere blodceller betyr raskere reparasjon av området. Rødhet i huden når du har solbrenthet er forårsaket av denne ekstra blodstrøm.

På grunn av beskaffenheten til solbrenthet, er det et signal om at du sender deg selv for ekstreme mengder hud skader fra ultrafiolett lys. Solbrenthet er også en indikator på at du kan øke din risiko for ulike typer hudkreft. Selv melanom er populært antatt å være mer farlig for de som bli solbrent, er det ikke direkte forårsaket av brenningen. Snarere, øker du risikoen for melanom ved å utsette deg selv for ultrafiolette stråler, ikke nødvendigvis ved å bli solbrent.

Selv om det ikke nødvendigvis er en god avveining, kan bo ute i solen også gi huden din en brunfarge. Dette er fordi de ultrafiolette stråler reagerer med visse kjemikalier i huden for å skape melanin, som er pigment som fører til at huden blir mørkere farge. Men på grunn av de mange ulike risikoene ved langvarig eksponering for ultrafiolette stråler, er det utilrådelig å være ute i solen for den uttrykkelige formål å få en brunfarge.

Etter at du får solbrenthet, kan huden din begynne å skrelle. Peeling er forårsaket av død hud å bli avvist fra kroppen din. Tørr hud er en annen bivirkning av solbrenthet. For å bekjempe både tørr hud og flassende hud, bruke fuktighetskrem er vanligvis den beste veien å gå.