Urinveisinfeksjoner oppstår når bakterier inn i kroppen og begynner å reprodusere og irritere organer i urinveiene, så som urinrør, urinblæren og nyrene. Mange ganger er det nødvendig å behandle infeksjoner med disse antibiotika. Imidlertid er det noen ganger mulig å behandle urinveisinfeksjoner hjemme, spesielt hvis du kan fange dem tidlig. Disse at-home behandlinger kan også bli kombinert med antibiotika.

Forebygging

Iverksette tiltak for å forebygge urinveisinfeksjoner. Forebygging er alltid den beste medisin, spesielt hvis du ønsker å unngå medisinsk behandling og antibiotika. Det er mange måter å gjøre dette. De viktigste tingene å huske er å drikke mye vann og å urinere ofte. Holde på urinen kan gi bakterier en sjanse til å reprodusere. Drikke mye vann vil hjelpe skylle ut systemet. Kvinner er mer utsatt for urinveisinfeksjoner, bare på grunn av anatomi. Det er lettere for bakterier å komme inn. Kvinner bør ta spesielle forholdsregler som rengjøring vaginal området før og etter sex og tørke grundig etter avføring.

Hydrate

Hold deg godt hydrert. En av de viktigste tingene du kan gjøre for å bidra til å kontrollere en urinveisinfeksjon er å drikke rikelig med vann. Vannet vil hjelpe flush bakterier ut av kroppen din. Det vil gjøre at du har trang til å urinere oftere, annullere kroppen av bakterier og andre stoffer som kan forårsake irritasjon. Kimberly Workowski, MD, av divisjon for Infeksjonsmedisinsk Emory University anbefaler å drikke minst åtte glass vann per dag. Den beste indikatoren på om du får nok vann er å se på fargen på urinen din. Det bør være nesten klar og fargeløs. Hvis det er lyst gult, drikker mer vann.

Cranberry Juice

Vend deg til en prøvd-og-sann hjem rette for noen lettelse fra en urinveisinfeksjon. Sannsynligvis den vanligste og mest effektive middel er tranebærjuice. Massevis av erfaring har vist at mange mennesker med urinveisinfeksjoner kan ha nytte av å drikke denne juicen. The Journal of American Medical Association hevder at saften holder bakteriene fester seg til cellene i urinveiene. På denne måten blir de lettere skylles ut. Prøv å drikke tranebærjuice neste gang du føler en urinveisinfeksjon kommer på.

Hva skal unngås

Unngå visse matvarer og atferd når du har en urinveisinfeksjon. Visse matvarer bør unngås som kan irritere slimhinnen i urinveiene. Noen eksempler er sitrusfrukter, tomater, krydret mat, sjokolade og enkelte oster. Andre stoffer som nikotin, alkohol og koffein kan føre til mer smerte. Unngå tettsittende klær, noe som kan tvinge bakterier opp i kroppen og kutte ned på luftsirkulasjon. Dessuten kan spray og Douches ytterligere irritere en urinveisinfeksjon, og kaste av pH-balanse.