Digidexo.com

Gratis Teenage Diet Plans

Gratis Teenage Diet Plans


Tenåring ikke alltid gjør sunne kosthold valg. Dessverre, for de som gjør en vane av dårlige valg når det gjelder mat, kan vektøkning bli et problem. Heldigvis, er en rekke gratis diett planer rettet spesielt mot ungdom.

Overvektige Teen Solutions

På Overvekt Teen Solutions nettside, kan tenårings jenter i alderen 13 til 19 utvikle sin egen personlige diett plan. Nettstedet inneholder også ressurser som dekker grunnleggende vekttap strategier, gir råd om utviklingen av et sunt kosthold og gir deltakerne en rekke oppskrifter. Nettstedet understreker viktigheten av trening som en del av en samlet vekttap strategi, sette realistiske mål og sunt kroppsbilde.

SparkTeens.com

SparkTeens er en online diett samfunnet for alderen 13 til 17. tilpasset og modellert etter den opprinnelige nettsiden, Sparkpeople, og tilbyr tenåringer en livsstil planlegger, hjemmeside, chatterom og diskusjonsforumet, slik at de kan utvikle et støttenettverk. Den gratis Programmet tilbyr også en kaloriteller, måltid planer, tilpassede treningsprogrammer, mosjon demonstrasjoner og oppskrifter.

SlimKids.com

SlimKids tilbyr gratis rådgivning for ungdom og tenåringer som sliter med vekten sin. Selv om hele programmet blir solgt for $ 22,95, tilbyr nettstedet en gratis prøve meny som gir en grunnleggende én dag, kalorifattig diett og fri vekt analyse. Den gjennomsnittlige tenåring trenger ca 2100 kalorier per dag. Dette nettstedet skisserer hvilke matvarer oppfylle kalori krav og hvilke matvarer bør unngås.