Hver gang vi går til legen vår blodtrykket er kontrollert. Legen vanligvis forteller oss tallene, men hvor mange av oss egentlig vet hva de mener? Mens noen av oss vet, er det ganske mange som ikke gjør det. Men å vite og forstå vår blodtrykk er en viktig del av å bo sunt og noe vi bør alle snakke med legen vår om.

Blood Pressure Definert

Når vi måle blodtrykket, er vi faktisk måling av hvor mye kraft blodet er utøver på våre arterier som det pumpes gjennom kroppen. Innsnevring eller innstramming av arteriene vil øke blodtrykket.

Hvordan trykket måles

Mens blodtrykket tas ofte digitalt nå ble eldre blodtrykksmansjetter festet til en tube av kvikksølv. Tallene i vår blodtrykk representerer hvor mange millimeter kvikksølv rose når vår blodtrykk ble testet. Denne målingen er forkortet til "mmHg."

Systolisk

En blodtrykksmåling består av to tall. Det første tallet kalles det systoliske trykket og måler blodtrykket når hjertet slår, eller kontrakter for å presse blodet gjennom kroppen.

Diastolisk

Det andre tallet i en blodtrykksmåling er det diastoliske trykket. Diastoliske trykket måler mengden av trykket i mellom beats, når hjertet er i ro.

Numbers

Et blodtrykk på 120/80 anses å være perfekt. Alt under 140/90 er akseptabelt og generelt normalt for voksne. En lesning av 140/90 anses å være høy.

Lavt blodtrykk

Lav blodtrykket ikke er definert av et bestemt sett av systolisk eller diastolisk tall. En person anses ikke å ha lavt blodtrykk mindre og inntil de viser fysiske tegn på lave mengder blod flyte.