Digidexo.com

Slik fjerner bakterier fra munnen

Tannhygiene bør ikke skimped på. Bakterier i munnen kan forårsake sprekker i tennene den fellen flere bakterier og begynner å spise bort på tennene som forårsaker hull i tennene. Her er hvordan du bør rense munnen daglig.

Bruksanvisning

•  Puss tennene i 2 minutter, utpeke 1/2 minutt per kvadrant av munnen din.

Skyll med vann.

Floss som du normalt burde

Nå skylle munnen med en munn vask som Listerine som anvist på flasken (vanligvis er det 1/2 minutt). Hvis det svir ikke bekymre deg fordi dette betyr at det er å drepe bakterier i munnen. Etter noen dagers bruk, vil det ikke svi så mye eller i det hele tatt fordi de fleste av bakteriene er borte.

klukke med munnen vask. Må ikke svelges.

Du kan skyll med vann hvis du liker på dette punktet.

Skyll møll med en fluorid skylling (jeg bruker ACT av Johnson & Johnson, er det rød farge) som anvist på flasken.

Hint

  • Du bør gjøre disse trinnene minst to ganger om dagen. Tre ganger (etter måltider) er best.