Hvordan beregne menstruasjonssyklusen Due Date
Ikke bli tatt på sengen igjen! Du kan beregne begynne dato i menstruasjonssyklusen og anslå tidspunkt for eggløsning. De fleste kvinner med relativt forutsigbare sykluser kan forutsi nøyaktig hva kroppene deres skal gjøre i løpet av en gitt måned ved hjelp av flere svært enkle trinn.
Bruksanvisning
Ikke bli fanget av overraskelse: Beregn menstruasjonssyklusen
Ved hjelp av en kalender, merk den første dagen i menstruasjonen. Dette vil være den dagen da du først se blod. De fleste opplever dette blødning og / eller spotting for fire til syv dager.
Bruke dagen du merket som den første dagen i menstruasjonen, telle fremover 14 dager på kalenderen. Dette er din forventede eggløsning. Eggløsning er når et egg er utgitt av en eggstokk i egglederen. En kvinne med en normalt fungerende reproduktive systemet kan bli gravid i løpet av denne tiden.
For å finne ut når neste menstruasjon bør begynne, se den første dagen av mensen. Telle frem 28 dager. Dette er din anslått startdato for din neste periode.
Tips og advarsler
- Hver kvinne er forskjellig. Gjennomsnittlig menstruasjonssyklus er ca 28 til 30 dager, men mange mennesker opplever kortere eller lengre sykluser. Den beste måten å spore din personlige syklus er å holde en oversikt over når menstruasjonen starter hver måned. Hvis du gjør dette konsekvent for flere måneder, bør du begynne å se din personlige mønster dukke opp. Hvis mensen er uregelmessig og uforutsigbar, kan det være lurt å ta kontakt med lege.