Digidexo.com

Hvordan å slutte å spise før Bariatric Surgery

Forberedelse for fedmekirurgi er avgjørende for at operasjonen skal fungere. Du må begynne å spise på en måte som ligner på din post-op kosthold for å bidra til å forberede kroppen din for redusert matinntak. Det viktigste er å følge legens anvisninger nøye.

Bruksanvisning

Følg legens ordre. Flertallet av legene som utfører fedmekirurgi krever at du prøver å diett for å gå ned i vekt først. Hvis du ikke klarer å gå ned i vekt, blir du en kandidat for vekttap kirurgi. En positiv effekt av denne dietten er at du har begynt å trene deg selv til å spise bedre. Legen din vil hjelpe deg å finne ut hva slags kosthold du trenger.

Forsøk på å redusere matinntaket gradvis. Hvis du vet at operasjonen er planlagt noen måneder ut, sakte prøve å redusere mengden mat du spiser. Mens kaloritelling har en stor effekt på diett, din største bekymring her er å begynne å bli vant til å spise mindre mengder mat, siden det er målet ditt fedmekirurgi. Spise små måltider gjennom dagen er nøkkelen.

Lytt til kroppen din. Når du begynner å føle full, er det på tide å slutte å spise. Dette vil være en svært viktig regel å følge etter vekttap kirurgi, så begynner å bli vant til å gjøre det nå.

Prøv å avvenne deg av fast føde før du hopper rett inn i en flytende diett, hvis det er det legen din ordre. Du kan gjøre dette ved å drikke smoothies og spise brothy supper. Ikke drikk for fort, selv om, som en hovedkomponent av din post-op kosthold vil være sipping dine væsker sakte, ikke ta dem ned i store slurker.

Skriv ned legens anbefalinger for kirurgi forberedelse. Mange krever at pasientene forbruker bare væsker for et par dager før operasjonen. Dette kan være vanskelig, så prøv å okkupere deg selv med andre aktiviteter, som å gå, sykle eller trene på studio, for å holde tankene bort fra mat. Støtte fra familie og venner vil hjelpe deg i stor grad på denne tiden også.