Når sommeren kommer, alle ønsker å komme utenfor. Folk er opptatt på jobb og spille under sommersolen og lukten av grill grilling fyller luften. Du kan nyte til fulle hvis du bare ta hensyn til noen sikkerhetsgrunnleggende.

Hagen, strand og basseng alt er morsommere når du holder sikkerhet i tankene. Ta vare for å gjøre sommermoro trygt for hele familien.

Trygge barn

Sommertid er spille tid. Barna er ute av skolen og utenfor spille ball, svømming, sykling og vandring. Sommeren er også en tid da barn ender opp i akuttmottaket på grunn av ulykker, så er det viktig at foreldrene sørge for at barna leke trygt.

Barn skal alltid bruke hjelm når sykling og skating og verneutstyr når du spiller idretter som baseball og fotball. Holde barna trygge på lekeplassen ved alltid å ha en voksen til stede for å se opp for dem.

The American Academy of Pediatrics anbefaler at lekeplasser har en myk bunndekke som bark, gummi, eller flis rundt hele lekeapparater for å dempe virkningen av fall. Alltid sørge for at barna bruker alderstilpasset lekeapparater.

Soleksponering

Sommersolen er innbydende, men det utgjør også en fare for helsen din. Solbrenthet, kan dehydrering og hudkreft alt skje fra overeksponering til Suna € ™ s varme og skadelig ultrafiolett stråling. Noen enkle sikkerhetstiltak kan beskytte deg og din familie fra solen.

Det amerikanske Department of Heath and Human Services anbefaler å begrense eksponering for solen i løpet av timer med 10:00 og 16:00, da dette vil redusere eksponeringen mot skadelig ultrafiolett stråling. I løpet av disse timene, er det Suna € ™ s stråling på sine sterkeste nivåer.

Bruke et bredt spekter, høy solfaktor (SPF) solkrem og slitasje lette, verneklær når du arbeider i solen. En bredbremmet hatt og solbriller kan bidra til å beskytte ansiktet og øynene fra skadelige stråler.

God hydrering er viktig, særlig for barn og eldre. Forhindre dehydrering ved å drikke kaldt vann eller mineralrike sportsdrikker før du går utenfor, og regelmessig mens du er utendørs. University of Maryland Medical Center anbefaler at spedbarn og små barn gis væsker som Pedialyte å opprettholde elektrolyttbalansen og forebygge dehydrering.

Vann Sikkerhet

Sommeren er tiden da mange familier hodet til bassenget eller stranden. Båter og kanoer flytte over innsjøer og elver, mens barn og voksne plaske og leke langs kysten.

Hver person i en båt eller kano må bære en personlig flotasjon enhet som passer ordentlig. Ifølge South Carolina Department of Natural Resources, kan mer enn 90 prosent av alle båtliv dødsfall vært unngått ved riktig bruk av redningsvester.

La aldri barn være alene i eller i nærheten av vann, fordi et barn kan drukne i løpet av sekunder. En voksen bør være i vannet, med barna i rekkevidde, når du svømmer. Alltid svømme med en kompis, og kjenner dine grenser. Hvis du blir lei, stoppe og hvile en stund. Drikk vann for å holde hydrert, og aldri bruke alkohol mens du svømmer.