Kroppen produserer ofte ekstra slim når du arbeider med en kald, allergi eller sinus problemer. Slim kan utløse lunger i nesen og hodet, og slim kan noen ganger renne inn på baksiden av halsen og forårsake andre problemer som hoste, svelgeproblemer og sår hals. Men det er mulig å stoppe postnasal drypp og bli kvitt overflødig slim.

Bruksanvisning

Gurgle med saltvann for å tørke og klare slim i halsen. Varm opp en 8 oz. glass eller kopp med vann i mikrobølgeovnen og tilsett ca 1 ts. av salt. Gurgle blandingen flere ganger om dagen for å hjelpe postnasal drypp og lindre en sår hals i forbindelse med slim.

tynne ut slimet med en luftfukter. Det er vanskeligere å utvise eller hoste opp tykt slim bak i halsen. Bruk en luftfukter for å fortynne og klare slim i halsen.

Drikk mye væske. Vann og juice også fortynne og hjelpe tynne slim fra postnasal drypp.

Bruk en saltvannsnese løsning. Kjøp saltvann nesespray fra et apotek og bruke medisiner som instruert til å kvitte seg med overflødig slim i halsen.

Ta kaldt, allergi eller sinus medisinering. Ta over skranke medisiner som anvist for å redusere slimproduksjon og stoppe postnasal drenering.

Hint

• Begrens krydret mat. Hot krydder raskt åpne nasal passasje og kvitte seg med lunger, men krydret mat også fremme nasal drenering og kan forverre postnasal drypp.