Johannesurt, biologisk navn Hypericum perforatum, har en lang historie med bruk som en urtemedisin. Kliniske studier og forsknings anmeldelser har blitt utført i urten effektivitet for en rekke fysiske og følelsesmessige forhold. Urten brukes internt for en lang rekke forhold, blant annet depresjon og orgel plager, og lokalt for huden sår. Johannesurt har få og milde bivirkninger.

Historie

Ifølge Holistisk Online, gamle grekerne tildelt magiske krefter til johannesurt. De brukte også hypericum å behandle isjias og insektbitt. Hippokrates anbefalte hypericum for "nervøs uro." Europeerne brukte johannesurt å behandle skader og depresjon. Urten har en lang folk historie med bruk for angstlidelser. Flere nylig, Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin (NCCAM) anmeldt forskning på effekten av johannesurt mot depresjon. Ifølge NCCAM, er johannesurt ekstrakt "overlegen placebo" og er mer effektive og har færre bivirkninger enn farmasøytiske antidepressiva.

Funksjoner

Ifølge Resept for Nutritional Healing (PNH), inneholder johannesurt fytokjemikalier (plantekjemikalier) og næringsstoffer. Urt fytokjemikalier inkluderer, men er ikke begrenset til, karotenoider, klorofyll, flavonoider og lutein. Johannesurt inneholder også vitamin C. Karotenoider inkluderer karotener og fungerer som antioksidanter. Klorofyll er en kilde til magnesium. Flavonoider er anlegget forbindelser som fungerer som antioksidanter. Lutein er en phytochemical funnet i grønne blader som kan bidra til å forhindre macula degenerasjon.

Funksjon

Ekstrakt av Hypericum har antidepressive og antianxiety egenskaper. Ifølge Holistisk Online, er johannesurt "først kjent stoff for å forbedre tre viktige nevrotransmittere --- serotonin, noradrenalin og dopamin." Johannesurt kan også redusere kortisol, et stresshormon. Hypericum er phytochemical forbindelser er kreditert for sine humørløftende effekt.

Forhold

Johannesurt er brukt for en rekke av angst og nervøse relaterte forhold. Ifølge Holistisk Online, beroliger johannesurt og hindrer forstyrrelser som sengevæting og søvnløshet. I ekstrakt form, kan hypericum lette fordøyelsesbesvær og har slimløsende handling på lunge lunger. Johannesurt te fra de plante blomster balanserer anemi. Den urteekstrakt kan påføres hudskader. Holistisk Online rapporterer også en oppsiktsvekkende og håpefulle muligheten presentert av johannesurt: Forskning fortsetter inn hypericum fordeler mot HIV. Med anekdotiske bevis for johannesurt er synergi med AZT, forskere er opptatt å undersøke mulighetene.

Doser

Mens National Institutes of Health (NIH) er forsker doser, noen forberedelser synes å være pålitelig og effektiv. I naturopathic vilkår, anbefaler Holistisk Online at "Johannesurt ekstrakt standardisert til å inneholde 0,3% hypericin" synes å være en effektiv forberedelse. For antidepressiva bruk, er den anbefalte dosen 300 mg tre ganger daglig med måltider. Hvis forbruker johannesurt i infusjons form, bratt 1 til 2 ts. av tørket urt i 8 oz. kokende destillert vann. Bratt i 10 til 15 minutter. Drikk tre kopper daglig. Ta 1 til 4 ml i skjær form tre ganger daglig. Oppsøk lege før du bruker denne urten eller annen grunn. Ikke selvmedisinering for depresjon eller angstrelaterte symptomer.

Forsiktig

Enkelte advarsler følge bruk av johannesurt. Naturopathic kilder som Holistisk Online og mainstream medisinske vurderinger av den tyske regjeringen og NCCAM finne Hypericum å være tryggere enn farmasøytiske alternativer for behandling av depresjon. Holistisk Online forteller at du ikke bør kombinere hypericum med MAO-hemmere. Det er tidlig indikasjon på at johannesurt "kan forstyrre medisiner gitt under organtransplantasjon."