Digidexo.com

Når er psykoanalyse den mest effektive?

Når er psykoanalyse den mest effektive?


Psykoanalyse, også kalt psyko dynamisk terapi, er en av de eldste former for behandling for psykiske problemer. Selv om dens omdømme har vært plaget av en mangel på kliniske bevis for å støtte det er effekt, er sterk fra de som har dratt nytte av det anekdotiske bevis. Det er rapportert å være nyttig med problemer som angst, depresjon, lav selvfølelse, problemer i personlig eller faglig utvikling, anger management og kreative blokker.

Den ideelle kandidaten

En person som er klar til å forplikte seg til den ofte livsforvandlende opplevelse av psykoanalysen må være villig til å vie tid, energi og følelsesmessig forpliktelse til å se programmet gjennom. Selv om den personen ser ut til å være godt og fungerer på utsiden, kan de sliter med langvarige problemer på innsiden som ligger i veien for hans eller hennes livskvalitet. Selv om vi har kommet til å tenke på "arbeider" på seg selv i en nedsettende, selvbærende måte, må det bemerkes at psykoanalysen er hardt arbeid. Det kan ta opp ubehagelige følelser og minner som må drøftes for å løses, og så derfor den ideelle kandidaten skal være en "solid individ", ifølge The Psykoanalytisk institutt tilknyttet New York University.

Ikke klar ennå

Ett viktig element i vellykket psykoanalyse er viktig er viljen til å oppleve ofte vonde minner eller aktuelle hendelser - og for å gjøre koblinger mellom dem for å bringe om oppløsning. Det er mye vekt på den "terapeutiske relasjonen" mellom terapeut og klient, slik at de som er klar til å forplikte seg til denne behandlingen kan ha å shoppe rundt for å finne en terapeut de føler de har en rapport med. Selv om det ikke er noen vitenskapelige artikler på effekten av selv medisinering som drikke og narkotika misbruk i psykoanalyse, er det trygt å anta at enhver kjemikalie som undertrykker vonde følelser vil ha en negativ innvirkning på psykoanalyse. De med en drink eller narkotikaproblem kanskje trenger å takle avhengighet før du utforsker mulige årsaker.

Hva du snakker om

Hva du diskutere i løpet av en økt med psykoanalyse er opp til deg, men temaene vanligvis faller i tre hovedkategorier. Disse er:

1) Hva er det som skjer i livet ditt akkurat nå, og hvordan du bidrar til hva som er rett eller galt i livet ditt
2) Hva har gått på i det siste

3) Hvordan fortiden kan påvirke hvordan du føler og oppfører seg akkurat nå

Tilkoblingene kan ikke være åpenbart for deg, men terapeuten kan trekke oppmerksomhet til hvordan dine tidligere erfaringer og oppfatninger påvirke din nåværende oppførsel. Teorien er at når du forstår disse tilkoblingene, kan du fokusere mer på her og nå, i stedet for hva som skjedde i fortiden.

Hvorfor Psykoanalyse Istedenfor Andre snakker behandlinger?

Kortere sikt snakker behandlinger har blitt svært populært de siste tretti årene, spesielt kognitiv atferdsterapi, (CBT) som hjelper klienten endring destruktiv tanke eller atferdsmønstre ved å undersøke sammenhengen mellom tanker, følelser og atferd. Selv om det er et stort volum av fagfellevurderte bevis for denne type behandling, som kan være så kort som seks økter, tradisjonelle psykoanalytikere føler denne type behandling omhandler ikke roten av problemet. Så, en annen ideell kandidat for psykoanalyse er en som har prøvd kortere snakker behandlinger, for eksempel CBT med ingen varige resultater. Ifølge American Psykoanalytisk forening, "Psykoanalysen angis ofte når andre mindre intensive behandlinger har mislyktes i å oppnå de ønskede resultater."