Vulva er de synlige delene av den ytre kvinnelige kjønnsorgan. Vulva er den delen av det kvinnelige kjønnsorgan folk vanligvis refererer til som vagina. Kvinnelig kjønnsorgan er selvrensende. Sekreter som kommer ut av skjeden renser skjeden. Såper, vaskemidler og kremer er unødvendig for vulva helse og kan forårsake hudirritasjon. Vulval huden er følsom. Skånsom rensing og omsorg er nødvendig for optimal vulval hud helse.

Bruksanvisning

•  Rens vulva daglig med rent, varmt vann. Unngå å bruke varmt vann, noe som kan irritere den sarte huden. Hvis du har en hånd spray munnstykke i dusjen, kan du spraye vulva direkte med vann. Vær forsiktig så du ikke å sprøyte vann inn i vaginal kanalen. Hvis du ikke har en hånd spray munnstykke, til kopp hånden fylle den med vann og helle vann på din vulva. Masser vulva å løsne tørket sekret og smegma. Massasje fra forsiden til baksiden, mot anus, for å unngå forurensing i skjeden og urinrøret med tarmbakterier.

Etter rensing, la vulva lufttørke eller klapp forsiktig området tørt med en myk ren klut.

Fjern smegma opphopning daglig. Smegma er et tykt hvitt stoff som er laget av en kombinasjon av døde hudceller og talg. Noen kvinner produserer mer smegma enn andre. Hvis smegma ikke er regelmessig renset fra vulva, lukt og hudirritasjon kan utvikle eller smegma venstre under klitorishetten kan føre til klitoris vedheft. Klitoris vedheft er når klitoris hetten blir liggende igjen mot klitoris grunn herdet smegma. Inspisere vulva daglig ved hjelp av en håndspeil for å se etter smegma. Sjekk for smegma rundt kjønnsleppene og under klitoris hetten. Fjerne smegma forsiktig med en bomullspinne fuktet med vann eller vitamin E olje.

Bruk løstsittende 100 prosent bomull undertøy. Bomull er et pustende materiale som lar luftstrømmen til vulval huden. Luftstrøm er nødvendig for å opprettholde en sunn kvinnelig genital miljø. Undertøy bør være løstsittende å unngå friksjon. Stramt undertøy gnir vulval huden og kan forårsake irritasjon. Skrittet i undertøy skal være hvite. Fargede materialer inneholder fargestoff som kan forårsake irritasjon i vulval området.

Bruk uparfymert hvitt toalettpapir. Både duft og fargestoff forårsaker irritasjon til den skjøre vulva. Forsiktig klapp vulva med toalettpapir etter vannlating for å unngå irriterende friksjon og forurensning av vagina med tarmbakterier.

Fukte en tørr eller irritert vulva med vitamin E olje. Vitamin E olje fukter huden og gir en beskyttende barriere mellom huden og utenfor irritanter. Dersom vulva er ikke tørr eller irritert, bruke vitamin E olje er unødvendig.

Tips og advarsler

• Parfymerte pulver og spray er unødvendig for vulva lukt. De er ikke bare unødvendig, de kan forårsake hudirritasjon noe som fører til vulval lukt. Skånsom rensing er alt som kreves for optimal vulval hud helse. En ren og sunn vulva ikke har en dårlig lukt.
• Denne artikkelen er kun for informasjonsformål og er ikke ment å opptre som eller erstatte medisinske råd. Vulval hudirritasjon kan være forårsaket rensemidler eller mer alvorlige tilstander som bakterielle eller seksuelt overførbare infeksjoner. Alltid søke råd fra en lege når helseproblemer utvikle.