Digidexo.com

Vanligste typen diabetes

Ifølge American Diabetes Association, over 23 millioner mennesker i USA har diabetes. Med diabetes, gjør en persons kropp ikke produserer eller prosessen insulin riktig. Det finnes flere typer diabetes inkludert type 1, type 2, svangerskapsdiabetes og pre-diabetes. Den vanligste typen diabetes er type 2. Heldigvis er type 2 diabetes den mest forebygges formen for diabetes, og kan ofte bli administrert gjennom riktig kosthold og livsstil endringer.

Om Type 2 Diabetes

Med type 2 diabetes, kroppen blir motstandsdyktig mot insulin. Insulin er et hormon som bidrar til å bryte ned sukker for å konvertere den til energi. Når kroppen blir motstandsdyktig mot insulin eller produksjon av hormonet bremser, vil blodsukkeret øke, noe som kan føre til helseplager hvis den forblir ubehandlet. Det finnes ingen kur for diabetes, men med behandling, kan sykdommen være vellykket.

Symptomer og tester

Vanlige symptomer på type 2 diabetes inkluderer overdreven tørste og vannlating, tretthet, vekttap, uklart syn og sår eller kutt som er treg til å helbrede. Når diabetes er mistenkt, vil en serie av blod og urin tester gjøres for å kontrollere blodsukkernivået.

Årsaker og risikoer

Risikofaktorer for å utvikle type 2 diabetes inkluderer alder, overvekt, diabetes i familien og fysisk inaktivitet. Native American, African American, Hispanic og asiatiske amerikanere har også en økt risiko for å utvikle diabetes.

Behandlinger

Personer med diabetes må overvåke sine daglige blodsukker eller glukosenivå med en glukose testing kit. En kontrollert diett av sunn mat og mosjon kan være alt som er nødvendig for å kontrollere type 2 diabetes hos noen mennesker. Denne tilnærmingen ikke bare stabiliserer blodsukkeret, vil det bidra til å fjerne overflødig vekt som kan ha bidratt til å føre de diabetes til å begynne med. Når diabetes ikke kan kontrolleres med diett og mosjon, insulinbehandling eller medisiner kan være foreskrevet.

Komplikasjoner

De fleste mennesker fortsetter å leve lykkelig og full liv mens kontrollere sin diabetes, men hvis venstre ubehandlet, kan type 2 diabetes føre til medisinske komplikasjoner og død. Det er en økt sjanse for hjerte- og karsykdommer, nerveskader, nyresvikt, tannkjøttsykdom, dårlig sirkulasjon og blindhet med diabetes.

Forebygging

Mange tilfeller av type 2-diabetes kan forebygges gjennom livsstilsendringer. The National Diabetes Education Program anbefaler 30 minutter med trening fem dager i uken for å bidra til å forhindre eller forsinke diabetes. Personer som er overvektige bør gjøre en innsats for å miste overflødig vekt; en 5 til 10 prosent tap i kroppsfett kan redusere diabetiske betraktelig risiko. En lav-fett høyt fiber diett er også anbefalt for generelt god helse og bidra til å stabilisere blodsukkernivået.