Digidexo.com

Hva gjør du for allergier som får deg til å nyse og hoste?

Allergi oppstår som svar på spesifikke allergiske triggere. Hver person har sitt eget sett med unike triggere, samt reaksjoner. En av de mest vanlige reaksjoner er høyfeber eller allergisk rhinitt. Dette respiratoriske tilstand fører til økt betennelse, noe som kan føre til overbelastning og skape symptomer som nysing og hoste. Forstå årsaken til allergisymptomer er nøkkelen i å vite hvordan du behandler dem.

Få Testet

Hvis nysing og hoste får det beste av deg, er det viktig å finne ut hva som forårsaker dem. Det er mange triggere som kan forårsake en høysnue type reaksjon. Noen av de vanligste er pollen, muggsopp og kjæledyr dander. For å finne din allergisk trigger, besøke en allergolog. En hud test er en av de beste måtene å finne ut hva din allergi er. Dette effektiv test gir umiddelbare resultater. Ved å plassere ulike allergenekstrakter på ryggen eller armen, kan en hevet bump fortelle din allergolog raskt hva du er allergisk mot, samt alvorlighetsgraden.

Forebygging

Selv unngå triggere helt kan virke umulig, er det mange måter du kan hjelpe minske sin potens. For innendørs forebygging, sørg for å bruke HEPA (høy effektivitet partikkelfilter luft) filter på støvsugere, luftrensere og klimaanlegg. Dette er nøkkelen i å hjelpe til å fjerne mikrostørrelse allergener flytende i ditt hjem. Hvis du er allergisk mot støvmidd og kjæledyr dander, prøv å dekke sengen med en madrass kapsling. Hvis dyr er i hjemmet, kan du prøve å begrense dem til ett rom i huset, og bade dem regelmessig med spesielle sjampo for å holde dander under kontroll. For alvorlige allergier, kan det være lurt å vurdere å fjerne noen teppe og erstatte den med gulv, så mange allergener en tendens til å bygge seg opp i tepper og kan være vanskelig å fjerne. For utendørs allergier, er det en god idé å sjekke pollen og mugg teller i ditt område. Hvis de er høye, prøve å planlegge aktiviteter for innendørs, og begrense tiden utenfor.

Medisiner

Du kan trenge medisiner for å bekjempe allergi. Avhengig av alvorlighetsgraden av dine reaksjoner, er det mange effektive over-the-counter og reseptbelagte medisiner tilgjengelig. To av de mest vanlige er antihistaminer og dekongestanter. Antihistaminer bekjempe histamin, som er et kjemikalie i kroppen din som skaper betennelse under en allergisk reaksjon. Decongestants lindre lunger. For nysing og hoste, ta både medisiner muntlig - ved første tegn til symptomer, som det kan ta opptil 30 minutter før du føler noen lettelse. Vær oppmerksom på eventuelle bivirkninger som du kan føle; økt tretthet, skjelving eller forverring av symptomene er tegn til å ringe legen din før du fortsetter behandlingen. Hvis symptomene blir alvorlige, og du blir kortpustet, kontakt lege umiddelbart.