Det er mange årsaker til nesetetthet. Allergi, bihulebetennelse, forkjølelse, influensa og bihulebetennelse er de vanligste årsakene, spesielt i tidlig på våren når allergier blir forverret og i vintermånedene når influensa virus og forkjølelse har en tendens til å spre seg. Nesetetthet kan være smertefullt, og det er alltid ubehagelig fordi det fører til pusten din til å bli anstrengt og presset.

Bruksanvisning

•  Drikk åtte til ti kopper vann for å vaske ut irritanter, virus og bakterier fra systemet. Legge litt sitronsaft til vann vil bidra til å rense magen og leveren, og dette vil også bidra til å bekjempe og fordrive virus og bakterier.

Bruk en nesespray kjøpes over disk fra alle stoffet butikken. De er nyttige i å rydde tett nese, men ikke bruke et produkt som dette i mer enn tre dager. Følg etiketten.

Bruk antihistaminer for å unngå tett nese forårsaket av allergi. Du kan kjøpe disse over disk fra alle stoffet butikken. Følg etiketten.

Ta grapefruktkjerneekstrakt hvis lunger er knyttet til et virus eller infeksjon. Dette ekstrakt fungerer som en kraftig anti viral, antibakterielle og antimikrobielle agent, bidrar til å tømme kroppen for virus og infeksjoner.

Bruk peppermynte olje til å tømme nesegangene og bihulene. Du kan sette et par dråper i mandel eller olivenolje og gni den over sinus områdene rundt nesen, unngå området rundt øynene. Du kan sette et par dråper på en vev og lukte det når du trenger å tømme puste.

Hint

• Ved hjelp av en neti pott med en saltvannsløsning kan være nyttig i å rydde din nese passasjer.
• Hvis symptomene varer i mer enn en uke uten bedring, eller hvis du har mye av bronkial lunger og smertefull hoste og / eller hoste opp slim eller væske, besøke en lege så snart som mulig.