Mens drikking, som de fleste ting, har negative effekter dersom det blir gjort til overmål, betyr ikke dette at det må unngås helt. Sette noe inn i kroppen har en innvirkning, enten det er en stor eller liten mengde. Det er viktig å holde seg klar av virkningene av moderat drikking for å forstå hva som skjer med kroppen.

Redusert Heart Attack Risk

En 2006 Science Daily artikkel fant at menn som drikker moderat (1-2 drinker per natt) er mindre utsatt for hjerteinfarkt når de blir eldre enn menn som ikke gjør det. Dette er på tross av det faktum at alle av mennene i studien ført ellers sunn livsstil, noe som indikerer at det er en sammenheng mellom moderat drikking og redusert risiko for hjerteinfarkt.

Erektil dysfunksjon

Eldre menn som drikker på et moderat nivå har mindre sjanse for å utvikle erektil dysfunksjon enn menn som ikke drikker i det hele tatt. Det er ikke umiddelbart klart hvorfor dette er, men det er en sammenheng. Moderat drikking betyr en mann er trolig i stand til å seksuelt utføre - medisinsk blotte - på en større alder enn noen som avstår. Dette er ifølge en studie publisert online av State University of New York (Potsdam), skrevet av Dr. David Hanson, Ph.D.

Alder og fordeler

Ifølge Mayo Clinic, gir moderat drikking bare helsemessige fordeler for eldre voksne. Drikker moderat som ung voksen har ikke mye av en effekt på en tendens mot hjerteinfarkt eller erektil dysfunksjon en gang en mann blir eldre. Den umiddelbare effekten av overdreven forbruk er fortsatt negative, som alkohol er en humørendrende substans i alle aldre.

Kalorier

En ofte unmentioned faktor om alkoholen er det faktum at den har en masse av kalorier, men i det vesentlige ingen næringsverdi. Dette betyr at menn som drikker moderat (1-2 drinker per dag) forbruke 140 flere kalorier per dag enn menn som ikke gjør det. Dette er det samme som en ekstra 980 kalorier i uken, noe som betyr en gevinst på 1 kilo fett per måned. Menn som drikker moderat trenger å trene mer, eller ansikt å være i dårligere form enn menn som avstår.