I en verden hvor teknologi og distraksjoner kan ofte distansere folk fra sine kjære, har fysisk kontakt og hengivenhet blir unnvikende, men svært viktige elementer i relasjoner. Forskere sier at kontakten har evnen til å helbrede, lindre stress og hjelpe oss å slappe av. Det finnes en rekke måter å utforske effekter som human touch har på våre relasjoner.

Hugs redusere stress og hjelpe oss Slapp

Hugs har en like god effekt på både hugger og den personen som blir omfavnet. Dele en omfavnelse med partneren din før du går på jobb eller andre stressende miljø lindrer stress og frigjør endorfiner som kan positivt påvirke resten av dagen. Hugs også er kjent for å redusere blodtrykket, puls og stress, og de forbedre sosiale bånd.

Massasje bringer oss nærmere

Regelmessig massasje er en effektiv måte å frigjøre spenninger og bli nærmere partneren din. Enten du gir eller mottar en massasje, kan denne typen av menneskelig kontakt øke fysisk intimitet og redusere seksuell prestasjonsangst.

Cuddles Connect Par

Oxytocin, en prososial hormon forbundet med nytelse, frigjøres i kroppen når vi kose med hverandre. Oxytocin også slippes med langvarig fysisk eller seksuell kontakt med samme person, noe som ytterligere øker bindingen.

Bond ved å bade sammen

Du og partneren din kan forbedre bindingen ved å ta et bad eller en dusj sammen. Praksisen med rengjøring hverandre kan øke intimitet og oppmuntre seksuell kontakt.