Hoste, nysing, rennende nese, kløende øyne, og tretthet-disse er noen av de mange pollen allergi symptomer som plager allergikere. Og for tre sesonger av året, synes pollen å være overalt! Men du trenger ikke å være et offer - det er skritt du kan ta for å kontrollere pollen allergi, slik at allergisymptomer ikke sinke deg.

Bruksanvisning

•  Kjøp en tilførsel av elektrostatiske filtre. Denne type filter er anbragt i en ovn, og er i stand til å fange små partikler av pollen og andre allergener. Mindre pollen sirkulerer gjennom oppvarming og air condition kanaler betyr mindre pollen for deg å inhalere, og dine pollen allergi symptomene begynner å minske.

Vask sengetøy regelmessig. Ukentlig vask av sengetøy i varmt vann anbefales for folk som lider av pollenallergi.

Hold vinduene lukket, spesielt mellom 5 am til 10 am. Dette er tiden da pollen er mest sannsynlig å bli sirkulerer i luften utendørs. Det kan være lurt å begrense utendørsaktiviteter i løpet av denne gangen også.

Vurder å kjøpe en høy kvalitet luftrenser. Luftrensere fungerer ved å sende luften i hjemmet ditt gjennom et filter medium som eliminerer pollen partikler, støv, dander og andre vanlige husholdnings allergener. Det er best å plassere luftrenseren ved luftinntaksåpningen, slik at frisk, ren luft sirkuleres i hele huset. De beste luftrensere kan kjøpes gjennom en allergi forsyning butikken.

Besøk en online allergi forsyning butikken for å kjøpe en allergi maske. Du kan bære din allergi maske under fakkel-ups av pollen allergi symptomer, eller når du er ren eller arbeider ute på en vindfull dag.

Spør helsepersonell om reseptbelagte medisiner, over disk medisiner, eller urte medisiner for å hjelpe kontroll pollen allergi symptomer.

Tips og advarsler

• Pass på å dobbelt skylle sengetøy for å sikre at alle pollenrester har blitt vasket bort.
• Denne artikkelen utgjør ikke lege. Ta kontakt med helsepersonell hvis du har spørsmål eller bekymringer om hvordan du styrer pollenallergi.