Tradisjonell kinesisk medisin (TCM) er en helhetlig tilnærming til helse som er praktisert i en rekke måter. Akupunktur, urte behandlinger med naturlige medisinske planter, massasje, ernæring, meditasjon og visse former for trening er alle metoder som brukes i TCM. Hva disse metodene har til felles er en felles underliggende kinesiske teorien om helse, designet for å styrke, regulere og balansere en persons livskraft, eller qi (uttales "Chee"). TCM er nyttig i behandling av mange helseproblemer, inkludert pusteproblemer. Folk i alle aldre kan ha nytte. Det følgende er en kort beskrivelse av noen av de modaliteter tilgjengelig.

Qigong

Tenk på qigong som pusteøvelse. De fleste av oss er i vane med å puste i en ganske grunt måte. Qigong lærer man å puste dypere, fra magen, bedre helse ved å ikke bare levere oksygen til alle kroppens systemer og organer, men ved å øke energi og vitalitet, også. Innånding av frisk luft er likestilt å ta i qi, livskraften.

I tillegg til å fremme dypere pust, qigong innebærer myke bevegelser, eller noen ganger ingen bevegelse, bare står på plass og fokuserer på pusten. Det fremmer en form for meditasjon som slapper av og beroliger, sa til fordel for følelser og nervesystemet samt lungene og hele kroppen.

For å lese mer om qigong, følg linken til The Qigong Research and Practice Center oppført under Andre Resources nedenfor.

Akupunktur

I akupunktur og relaterte praksis som moxibustion og akupressur, påpeker langs kroppens meridianer, eller energikanaler, blir stimulert. Med akupunktur, oppnås dette ved bruk av meget fine, tynne nåler som føres inn i huden. Moxibustion bruker en urt brent i løpet av de samme punktene, og akupressur bare presser på dem.

Tui Na, eller kinesisk massasje, er en annen måte å stimulere punkter på meridianene. (En link til en artikkel om dette temaet, med tittelen "TCM Health Info, Tui Na (Tuina) - Kinesisk Bodywork Massage Therapy," er inkludert i tilleggsressurser, nedenfor.)
Et besøk til en akupunktør om pusteproblemer vil innebære en helkropps diagnose. Kroppen kan ha mange typer og former for ubalanser. Utøveren bestemmer seg på et behandlingsforløp basert på den spesifikke mønsteret som vises av klienten.

Kinesiske urter

Urtemedisin er en kraftig metode for healing. Med vestlige legemidler, er målet vanligvis å kontrollere symptomer. Herbologists søke å stanse sykdomsprosessen. Snarere enn å bruke antibiotika for å drepe bakterier, for eksempel, urter kan brukes for å forsterke en persons motstand mot infeksjon, og dermed hindrer en annen bihulebetennelse.
En annen hensikt med medisinske urter er å gi næring og balansere kroppen, igjen med begrepet interconnectness av ulike kroppens systemer i tankene. De kinesiske medisinske teorier bak bruk av urter vil alltid søke å behandle de dype årsakene til en betingelse. Denne fremgangsmåten forbedrer organfunksjon og bygger immunsystemet, i tillegg til behandling av den opprinnelige klage.

Det finnes tusenvis av urtemedisiner i kinesisk medisin formelen. En utøver bør konsulteres om deres bruk.

Diett

I kinesisk teori, ulike matvarer har ulike energi kvaliteter som spenner fra kald (selleri) til varmt (chilipulver). Andre spesifikke kvaliteter av matvarer knyttet til bestemte organer og kroppslige systemer.

Avhengig av behovene til et individ, vil anbefalingene varierer med hensyn til hvilke typer matvarer en person ville gjøre det bra å konsumere for å fremme god pust, mens ekstreme dietter bør unngås.

Vanligvis, hvit og lett mat, som reddiker, hvitt kjøtt og hvit sopp, anses å være bra for lungene. Meieriprodukter kan forårsake slim hvis ikke tolereres godt. Bitter mat som hvitløk og løk kan hjelpe klare lunger forårsaket av forkjølelse.

Hva er behandlet?

WHO (World Health Organization) lister hundrevis av tilstander som kan behandles med akupunktur. Noen av forholdene som påvirker puste er infeksjoner; forkjølelse og influensa; bronkitt; astma; øyne-ører-nese-hals; og bihulebetennelse. Pasienter med lungekreft kunne finne akupunktur nyttig å styrke sin immunitet og redusere bivirkninger av konvensjonell medisin.
Folk som ikke svarer godt til reseptbelagte legemidler eller konvensjonell vestlig medisin kan oppleve at hele kroppen tilnærming av TCM kan gi lindring til mange vanskelige å behandle helseproblemer. Søker lettelse for et pusteproblem med TCM kan føre til bedre helse.

TCM er best ansett som å være utfyllende vestlig medisin i stedet for som sin erstatning. Alltid også se en lege eller andre konvensjonelle helsepersonell. Mens TCM øker effekten av moderne helse diagnose og behandling, er den beste tilnærmingen til å utnytte begge, spesielt for alvorlige problemer.