Digidexo.com

Hva skjer i kroppen under en rens?

En kropp rens eller detox er en naturlig måte for kroppen å gå tilbake til sin høyde av velvære ved å eliminere gift overflødig og lar kroppens energi til å fokusere på rensing og regenererende kroppens vev og vitale organer. "Kroppen har sin egen naturlige healing system," sier Peter Bennett, MD, medforfatter av "7-Day Detox Miracle». "Avrusning forbedrer dette systemet." Detoxes vanligvis innebære fysiske behandlinger (colon rens), kosttilskudd restriksjoner (master rens), kosttilskudd (urte rens), eller en kombinasjon av alle tre.

Mage

Vanligvis en rens krever at du tar i få, om noen kalorier. Dette vil føre til sultfølelse, hodepine, ørhet, og muligens kvalme i løpet av de første dagene av rens. Når du kommer av rens vil du merke at du vil føle deg mett på mindre mengder mat enn før.

Lever og andre organer

Fordi organene ikke trenger å være ansvarlig for bearbeider tung mat, blir leveren stimulert til å drive giftstoffer fra blodet. Kroppen vil eliminere giftstoffer gjennom nyrene, tarmene, lungene, lymfeknuter og hud. Du kan legge merke slim utflod fra bihulene og andre influensalignende symptomer, og kviser eller flekker på huden din. Dette er midlertidige symptomer forårsaket av kroppens utslipp av giftstoffer.

Innvoller

Under en rens kan du ha mer hyppig avføring og vannlating, som vann og / eller høy-fiber matvarer trekke ut og eliminere giftstoffer. Hvis du opplever overdreven diaré eller forstoppelse, bør du oppsøke lege umiddelbart.