Ansiktet ditt kan ikke gjøre opp mye av kroppens masse, vanligvis mindre enn 5 prosent, men den tiltrekker seg mer bekymring og fører til mer kommersielle kjøp enn noen annen del av kroppen. De kan være hudormer eller grove flekker av hud, men dette rask løsning, forbedrer en tre minutters rutine sirkulasjon som vil ha blodet strømmer til deg ansikt og du huden ser bedre.

Bruksanvisning

Hvordan øke blodsirkulasjonen til Face

•  Rengjør ansiktet. Vask deg ansikt med en alkoholfrie rengjøringsmiddel og om nødvendig forsiktig exfoiliate. Den enkleste rensing behandling, trykk forsiktig flanell mot ansiktet for å åpne porene. Forsiktig vaske ansiktet med små sirkulære bevegelser over ansiktet og halsen. Skyll flanell og bruke den til å tørke vekk oljen som samler seg under rensing. Skyll vann med en skvett kaldt vann.

Start på nakken. Krysser hendene foran på halsen, og med den flate av fingrene, trykker du på motsatt side av halsen, fra bunnen opp til haken. Unngå luftrøret.

Flytt under haken. Hold baksiden av venstre hånd under haken. Med baksiden av høyre hånd, trykker du raskt oppover på området under haken, ved hjelp av baksiden av venstre hånd. Stopp og gjenta bevegelsen.

Påfør fast tappe bevegelser. Med den flate av fingrene, og ved å bruke begge hender, anvende faste tappe bevegelser over den nedre del av ansiktet. Begynn lett over munnen og flytte utover, som dekker hvert kinn, stopp rett før ørene. Bruk svært lette bevegelser.

Flytt til pannen. Bruk begge hendene sammen og leiligheter av fingertuppene, gjelder faste tappe bevegelser over hele pannen. Ved hjelp av hendene løst knyttede, trykker hodet over med en avslappet bevegelse. Varier fasthet i bevegelse avhengig av følsomheten til området.

Bruke pads av fingrene, gjelder dype sirkulære bevegelser over hele hodebunnen fra hårfestet å krone, som dekker hele hodet godt nok. Bruk begge hender alternativt gre gjennom håret ved hjelp av lange, dype, skyvebevegelser.

Øke sirkulasjon. For å forbedre blodsirkulasjonen til andre områder, noe som vil forbedre din hudfarge, prøv å implementere noen av disse forslagene. Tørr børste deg huden. Ta et bad med stimualting badesalt. Exercise. Hydroterapi er en effektiv måte å stimulere blodsirkulasjonen ved å dyppe deg i et kaldt bad i tre til fem minutter, øke lymfe flyt.

Tips og advarsler

• Rens ansiktet ditt før du utfører massasjen.
• Hvis du er utsatt for blåmerker ikke forsøke denne massasje.