Folk gjør hele kroppen renser og rensing av ulike grunner: For å opprettholde sin helse, bli kvitt symptomer som leddsmerter og med overvinne sykdommer. Kropps renser og rensing target alle områder av kroppen. Giftstoffer som regel ender opp i tykktarmen, men kan også invadere muskel vev og lymfeknuter. Det er mange måter å rense og rense kroppen, inkludert juicing, kosttilskudd, slanking, kolon renser, ionisk fotbad og massasje.

Viktigheten av Detoxing og rensing

Det er viktig å detox og rense kroppen, fordi giftstoffer, parasitter og virus kan til slutt føre til sykdommer eller død. Selv om det er viktig å rense hele kroppen, utvikler mange giftstoffer i tykktarmen før de invadere celler og vev. En naturlig gjær-lignende sopp som heter Candida ofte overproduces i tykktarmen. Dette kan være på grunn av ens overforbruk av antibiotika, kortikosteroider og selv dårlige kostvaner. Mange mennesker får opplagte symptomer som migrene og gastritt. Bakteriene i tykktarmen kamper denne systemisk gjær. Som gjæren dør den avgir giftstoffer. Hvis venstre ubehandlet, kan giftstoffer inn i blodstrømmen før den ender opp i ulike deler av kroppen. Gjær gir også et egnet miljø for parasittiske invasjonen i tillegg.

Juicing & Fasting

Juicing kan fjerne fremmedstoffer og mikroorganismer fra hele kroppen. Pressing innebærer ganske enkelt å blande grønnsaker, frukt eller en kombinasjon av de to i en blander og drikker dem. Mange raske i flere dager mens juicing å forbedre renseprosessen. Frukt og grønnsaker har høye nivåer av enzymer, som kan bidra til å eliminere gjær og bekjempe utenlandske enheter. f

Grønnsaker som brukes i juicing inkluderer selleri, gulrøtter, persille, reddiker, hvitløk, grønnkål og hvete gress. Frukt kan inkludere bananer, ananas, kiwi og epler. Grønnsaker og frukt inneholder også høye nivåer av antioksidanter, vitaminer og mineraler som beskytter friske celler og eliminere ubalanserte eller infiserte celler. Andre matvarer som kan rense kroppen inkluderer hvitløk, ingefær, cayenne pepper og virgin kokosolje.

Urter kan også brukes mens juicing. Det finnes en rekke urter som dreper gjær og bidra til å rense kroppen. Noen av disse inkluderer Senna, Paul d'arco te, tre te olje og Senna.

Probiotika & Enzymer

Probiotika kan legge "vennlige" bakterier i fordøyelsessystemet og tykktarm. Disse flora kan drepe gjær og bidra til å eliminere giftstoffer og parasitter. Fordøyelsesenzymer også drepe gjær og hjelpe kroppen bedre assimilere matvarer. De kan også hjelpe til i renseprosessen. Begge disse elementene kan kjøpes på helsekostbutikker.

Kolon renser

Det finnes to typer av kolon renser: Powder kolon renser og colon hydroterapi (colonics). De pulverpreparater inneholder vanligvis en blanding av matvarer og urter, i likhet med de som er nevnt tidligere. Folk vanligvis bo på denne type kolon renset for 2 til 4 uker. Colonics bære spyle tykktarmen med renset vann. Vanntemperaturen kan heves for å drepe parasitter. Varierende temperatur kan åpne illeocecal ventilen og ta vanskelige å rekkevidde giftstoffer. Begge metodene tar sikte på å fjerne fecal forstoppelser i kolon hvor gjær, giftstoffer og parasitter pleier å samles.

Ionisk fotbad

Ionisk fotbad renser hele kroppen og rense det. Disse maskiner bruker positive og negative ioner for å fjerne ubalanserte celler, de som inneholder fremmede stoffer. Disse enhetene blir deretter fjernet gjennom tykktarmen eller urinveiene. Imidlertid, de ioniske fotbad trekker også giftstoffer i vannet. Du kan fortelle hvilke organer blir detoxed av fargen. For eksempel representerer oransje en avgiftning av visse ledd.

Badstuer og Massasje

Badstuer rense kroppen med varme. Celler som inneholder parasitter, toksiner og virus overlever ikke så lett når de utsettes for høyere temperaturer. Du kan svette disse giftstoffer ut av huden, eller de er fjernet dem gjennom utskillelse.

Dype vev massasje kan fjerne giftstoffer i muskler og lymfeknuter. En massasjeterapeut vet å kna musklene å tvinge giftstoffer ut. Kolon vanning er ofte anbefalt for å eliminere disse giftstoffer. Du kan også bruke massasjestoler som kan simulere bevegelsene til en faktisk massasje. Imidlertid kan disse stolene koste over $ 4.000.