Hvis du noen gang har lidd gjennom en migrene, vet du hvor elendig de kan gjøre deg. Folk opplever migrene med ulike symptomer som nummenhet, auraer og ekstrem følsomhet for lys og lyder. For noen er migrene utløses av sjokolade, andre ved MSG eller menstruasjon. Andre lider av migrene forårsaket av en endring i barometertrykk. Slike personer kan ha nytte av flere behandlinger eller teknikker som kan hjelpe lindre symptomene.

Medisinering

Mange som lider av hyppige migrene er foreskrevet medikamenter som Midrin eller Imitrex som utvider blodkar. Slike medisiner redusere symptomer som lysfølsomhet, kvalme og smerte. Triptaner er ofte foreskrevet for dem som opplever alvorlig migrene. Medisiner i denne klassen har også merkenavn som Axert og Zomig.

Endring i Miljø

Værrelaterte hodepine kan være noe lettet av en endring i miljøet. De som bor nær elver kan finne at en spasertur langs vassdraget bidrar til å avlaste trykket av en migrene skyldes en endring i barometertrykk. Hvis du ikke har tilgang til en elv, kan du prøve en luftfukter eller ioniser, men bare hvis du bor i et tørt klima. Hvis du bor i et fuktig klima som Sør, trenger du ikke ønsker å øke fuktigheten i luften.

Slapp

De fleste mennesker som lider av migrene - noen form for migrene - finner ut at du ligger nede i et mørkt rom hjelper ofte lindre smerte, kvalme og overfølsomhet for lys og lyder. Plassere en varm vaskeklut over øynene tilbyr noen lettelse, som gjør muskelavspenningsøvelser som dyp pusting, yoga og meditasjon.