Digidexo.com

Urter som Detox Liver

Urtemedisin tilbyr noen milde behandlinger for å redusere opphoping av giftstoffer i leveren. Herbal avgiftning er en trygg prosess som du kan inkludere i ditt daglige liv for å forbedre leveren helse og gjenopprette vitalitet til din generelle helse. Selv urte leveren avgiftning kan virke komplisert, kan mange vanlige krydder hjelpe rense leveren din, så inkludert avgifte urter i kosten kan vise seg å være ganske enkel og behagelig velsmakende.

Funksjon

I århundrer har østlige kulturer brukt urter for å helbrede leverproblemer forbundet med en rik diett og overforbruk av fet mat og alkohol. Vestlig medisin har begynt å omfavne den milde og trygge healing og avgiftning egenskaper av urter. Ved hjelp av vanlige urter som rosmarin og gurkemeie kan hjelpe rene giftstoffer ut av leveren og stimulere produksjonen av sunne mage juice.

Milk Thistle

Milk Thistle er en kraft antioksidant, anti-inflammatorisk og lever-rensing urt som har fått oppmerksomhet i media for sin helbredende virkning på leverskade. Ifølge "The One Earth Herbal Sourcebook" av Tillotson et al., Har melk tistel blitt testet på pasienter med leverskade og ble funnet å være effektive i å hjelpe dem å bli bedre. Milk thistle har gjentatte ganger vist at det konsekvent forårsaker lever healing hos pasienter som lider alle unntatt de mest alvorlige typer leverskader.

Hvordan ta urter

Mange urter er vanlige krydder, noe som gjør det enkelt å inkludere dem i maten for å få den helbredende urter du trenger. Noen ganger kan det være nødvendig å få en urt i form av en kapsel, konsentrert pulver eller skjær. Hvis en urt er ikke velsmakende, krever spesiell behandling, eller må tas i høy konsentrasjon, er det et godt tidspunkt å vurdere å ta urten som en pille eller dråpe.

Selv om urter er best tatt i et skjær, noe som er en alkohol utarbeidelse av urten tatt av dråpen, kan mange urter som melk tistel bli mer vanlig i gelatinkapsel piller i de fleste dagligvare, mat og helse butikker. Du er mer sannsynlig å finne melk tistel og andre urtemedisiner i skjær form hvis du sjekker helsekostbutikker og vitamin butikker, eller få en spesiell forberedelse fra en herbalist. Hvis du ikke finner urten i skjr form, eller om det er for dyrt på den måten, kan du fortsatt bruke kapsler.

Rosemary

Rosemary er en skånsom urt som har vist seg å ha motgift og anti-inflammatorisk virkning i hele kroppens organer, og spesielt i leveren. Rosemarys antioksidantegenskaper bekjempe giftstoffer i leveren. I tillegg til dens rensende virkninger, rosmarin også øker blodstrømmen, noe som kan bidra til å bevege seg friskt blod inn og ut av leveren. Rosemary er et vanlig krydder i italiensk matlaging. Selv om det er en helbredende urt, kan det enkelt legges til spaghetti saus, pizza og andre velsmakende godbiter, noe som gjør det enkelt og velsmakende å motta leveren-rensing fordeler.

Kamille

Kamille er vanligvis brukes i urtemedisin å detox og helbrede leveren, spesielt i urte medisin praksis i Sør-Amerika. Kamille stimulerer fordøyelsessystemet for å lindre smerter i leveren og de omkringliggende fordøyelses regioner. Den anti-inflammatoriske egenskaper bidra til å redusere hevelse i leveren forårsaket av overflødig giftstoffer, noe som gir friskt vev mer tilgang til friskt blod flyte. Hvis du har smerter i leveren, er en vanlig middel til å drikke to kopper kamille te med litt ingefær for å hjelpe slappe av leveren og rense giftstoffer fra sine vev.