Urinsyregikt er en smertefull tilstand forårsaket av opphoping av urinsyre i blodet. Når nivået blir for høyt i enkelte mennesker, danner urinsyre krystaller i blodet som innskudd i leddene, forårsaker smerter og betennelser. Urinsyregikt er mer vanlig hos menn enn kvinner, og mer vanlig hos personer som er undervektige, drikke mye alkohol og ta visse medisiner, inkludert diuretika. Urinsyregikt kan behandles medisinsk, men i løpet av de årene har mange mennesker har kommet til å stole på effektive hjem rettsmidler.

Drikke

Drikke rikelig med væske, minst seks til åtte glass om dagen kan bidra til å redusere gikt symptomer.

Ginger Bath

For gikt i føttene eller leggene, legg en tredjedel av en kopp bakken ingefær til badevannet og suge de berørte områdene i ca 30 minutter. Dette gjør at du svetter, noe som vil bidra til å få urinsyre ut av kroppen din.

Vitamin C Foods

Mat rik på vitamin C er bra for gikt, inkludert sitroner og kirsebær. Drikk saften fra kirsebær eller spise 10 til 15 moreller en dag. Du kan også presse saften fra en sitron i drikkevannet et par ganger om dagen. Andre sitrusfrukter og bær er også høy i vitamin C.

Apple cider eddik og honning

Noen mennesker får lindring fra gikt symptomer ved å drikke to teskjeer av eple cider eddik og to teskjeer honning to ganger daglig.

Trening

Regelmessig stretching og trening leddene berørt av gikt kan gi noen lettelse fra gikt angrep. Det er viktig å holde en vanlig rutine for mosjon for å holde musklene friske.

Ice

Kalde omslag eller kjøleelementer brukes til det berørte området i 10 til 15 minutter flere ganger om dagen kan redusere smerter fra gikt.