Vorter er skjemmende hudirritasjoner forårsaket av det humane papilomavi virus. Vorter spres gjennom direkte kontakt. De er vanligvis funnet på hender, føtter, knær og albuer. I noen tilfeller har de også blitt funnet på spiker senger og i underlivet. Vorter kan fjernes på flere måter, blant annet brenning, frysing og kjemisk peeling. Men mange har funnet ut at etter "fjerning", nye vorter vil dukke opp. Denne nye generasjonen av vorter på ens kropp er forårsaket av et svekket immunsystem.

Bruksanvisning

•  Kjøp hvitløk og ecchinacea kosttilskudd. Begge anleggene har naturlige anti-viral egenskaper. Kosttilskudd kan finnes på din lokale helsekost eller apotek. Følg doseringen på hver supplement etikett.

Kjøp en multivitamin som inneholder vitamin A og E, samt sink og selen. De fleste multivitaminer vil inkludere disse vitaminer og mineraler. Men disse vitaminene i særdeleshet har immunbyggende egenskaper og bidra til å gjenoppbygge skadede celler. Kosttilskudd kan finnes på din lokale helsekost eller apotek. Følg doseringen på hver supplement etikett.

Kjøp blåbær og legge dem inn i kostholdet ditt. Blåbær er en naturlig snack rik med antioksidanter. Prøv å legge en kopp blåbær til frokost hver morgen, og spise en kopp blåbær som snacks etter middag.

Walk. Start med å gå i 30 minutter om dagen. En flott tid å gå er tidlig på morgenen; det vil gi deg energi for dagen.

Unngå raffinert sukker og komplekse karbohydrater. Også unngå røyking, drikking, og fast food. Hvis du har vært tidkrevende disse tingene på en jevnlig basis, har du også vært å bryte ned immunforsvaret.

Hint

• Aldri starte en diett eller trening rutine eller et supplement diett uten først å rådføre deg med lege.