Forkjølelsessår er noen ganger referert til som feber blemmer. De er også noen ganger forveksles med canker sår. Cold sår er forårsaket av herpes simplex virus 1. Canker sår er en ikke-smittsom munn sår, og er vanligvis finnes inne i munnen, mens forkjølelsessår finnes vanligvis på huden rundt utsiden av munnen. Generelt sett er det ingen kur for forkjølelsessår, men noen ting kan gjøres for å forhindre dem.

Forstå Triggers

Som med genital herpes, kan triggere gjøre forkjølelsessår vises oftere, være aktiv lengre eller blitt vanskeligere å bli kvitt. Graviditet, leppe eller tannkjøttskader, kosmetisk kirurgi, tretthet, stress, senket immunsystemet og hormonelle forandringer er alle triggere for gjentakende forkjølelsessår. Tiltak for å redusere stress vil være fordelaktig.

Diet

Tommelfingerregelen er å unngå sure og salte matvarer. Disse inkluderer sjokolade, peanøtter, korn, erter, frø, havregryn og hele hvete matvarer. Disse matvarer trenger ikke å være helt utelatt, men bør unngås så mye som mulig. Te og kaffe drikker bør også unngås så mye som mulig. Uansett hvilke matvarer blir spist bør være rik på vitaminer og mineraler. Vitaminene A, C og E og sink og jern er svært viktig å unngå forkjølelsessår. Hvitløk er bra for å drepe virus. Ferske matvarer som er høy i antioksidanter er de beste. Disse matvarer inneholder blåbær og bringebær. Druer er også et godt valg, sammen med grønne bladgrønnsaker.

Hjem rettsmidler for kalde sår

Ice er et utmerket hjem rette for forkjølelsessår. Det kan brukes en gang hver time for et par minutter å lindre smerte, hevelse og betennelse. Hvor lenge noen forlater isen på avhenger av toleranse og komfort nivå. Prøve å la den stå på i tre til fem minutter for å starte. Ikke overstige 10 minutter. Når forkjølelsessår bli en blemme, teposer er en svært effektiv behandling. Noen mennesker bruker svart teposer på øynene for å redusere øye hevelse og å remoisturize deres øyne, men en kan også brukes på en kald sår. Bare koke litt vann på komfyren, legge til en te-pose i noen minutter, ta ut te-pose og kjølig. Sett mot den kalde sår i opp til 30 minutter. Ikke la teposen avkjøles helt før du bruker den til den kalde sår. Denne prosessen fungerer best hvis te-pose er litt varm.