Energi piller er ofte søkt ut som en måte å hjelpe takle lite eller ingen søvn eller for å bistå i å miste vekt raskt. Disse pillene bruke en kombinasjon av koffein, vitaminer og urter for å hjelpe deg raskt oppnå fysiske mål eller for å kunne bekjempe søvn for en kort tidsperiode.

Positive effekter

Svært ofte effekten av en dose av energi piller er å gi den samme mengde energi som flere kopper kaffe. Urtene i energi piller kan øke hastigheten på stoffskiftet, slik at du kan gå ned i vekt lettere. En annen effekt av energi piller er at de kan hjelpe musklene få i massen raskt i tillegg til normal vekt trening. Studenter og voksne også bruke piller for å holde seg våken når de ikke har den tiden som kreves for å sove. Når tatt i henhold til instruksjonene, kan energi piller effektivt holde deg våken i lengre perioder av gangen.

Negative effekter

Bruk av energi piller, særlig over en lang tidsperiode, kan noen ganger føre til negative bivirkninger. Energi piller inneholder en stor mengde koffein som kan føre til hjerterytmen din til å stige raskt og i noen tilfeller bo på forhøyede nivåer som kan være farlig. Den forhøyet puls forårsaket av energi piller kan føre til hjerteinfarkt eller hjerneslag. Tegn på hjerteproblemer forårsaket av energi piller inkludere forhøyet puls, pustevansker, kvalme og svimmelhet. Alle som bruker energi piller og opplever disse uønskede bivirkninger bør umiddelbart oppsøke lege.

Helse Fordeler

Tar energi piller på en lav dose på regelmessig basis kan gi en nødvendig energi boost i løpet av dagen. De positive effektene av energi piller er ofte langvarig, slik at du kan bare ta et minimum av piller for å oppnå positive effekter, spesielt når du tar pillene over en lengre periode. Energi piller kan også bistå i å øke stoffskiftet, slik at du kan gå ned i vekt på en raskere hastighet enn med trening og kosthold alene.

Helserisiko

Det er mange helserisiko forbundet med hyppig, langvarig bruk av energi piller inkludert hjerteinfarkt, hjerneslag, pusteproblemer, og muligheten for koffein forgiftning. Andre helserisiko inkluderer arteriell skade og hodepine. Risiko forbundet med bruk av energi piller er lett unngått ved å ta bare den anbefalte doseringen av produktet og ikke kombinere bruk av energi piller med andre koffein-baserte stoffer som kaffe, energidrikker eller brus som kan samhandle med ingrediensene i energi piller for å høyne helserisiko.

Efedrin

For flere år Food and Drug Administration gjort produksjon og distribusjon av energi piller som inneholder stoffet efedrin ulovlig i USA. Efedrin ble antatt å være årsaken bak mange hjerte-relaterte dødsfall led av brukerne av energi piller. Mer nylig FDA har begynt å tillate bedrifter å gjenoppta produksjonen av efedrin relaterte energi produkter ved hjelp av en lavere dose av stoffet.