Emergen-C er et kosttilskudd som er jam-fullpakket med vitamin C, flere B-vitaminer og små mengder av flere mineraler. Skaperne av Emergen-C hevder at kombinasjonen av disse næringsstoffene kan rev opp immunforsvaret, holde deg så frisk som mulig og minimere risikoen for å bli syk. Emergen-C har ikke blitt bevist en kur-all for sykdommer, men. Mens det er generelt trygt hvis du er i god generell helse, kan det føre til noen bivirkninger.

Gastrointestinale komplikasjoner

En dose Emergen-C har 1000 milligram av vitamin C. Mens det er mer enn 11 ganger så mye vitamin C du trenger på en dag, er det fortsatt nok ikke farlig, siden kroppen din spyler ut noen ekstra vitamin C når du tisser. Det kan være problematisk hvis du ta to doser på en enkelt dag skjønt - anbefaling er bare én dose per dag. Vitamin C har et tolerabelt øvre inntaksnivå på 2000 milligram daglig, satt av Food and Nutrition Board av Institute of Medicine. Å få så mye vitamin C, eller mer, er sannsynlig å bry tarmer. Du kan oppleve en alvorlig bellyache, diaré og kvalme når du tar for mye vitamin C.

Gluten intoleransereaksjoner

Hvis du er gluten-intolerant eller har cøliaki, er Emergen-C noe du må unngå. Produsenten bruker ingen ingredienser som direkte inneholder gluten, som hvetemel. Men selskapet heller ikke bekrefte at ingrediensene de bruker kommer fra glutenfrie prosessanlegg, heller ikke teste den sin endelige produktet for gluten. Så mens Emergen-C er trolig gluten-fri, er det ikke et løfte. Eventuelle gluten partikler i tillegg kan føre til diaré, forstoppelse, tretthet, kløe i huden eller vekttap. Disse er alle bivirkninger av å konsumere gluten, hvis kroppen ikke kan behandle den.

Interaksjoner med medisiner

En dose Emergen-C har omtrent 420 prosent av den daglige anbefalingen for vitamin B-6 og 500 prosent av anbefalingen for vitamin B-12. Begge disse vitaminer er sikker og ikke-toksisk, selv ved disse høyere doser. Men de er begge kjent for å samhandle dårlig med visse medisiner. For eksempel, vitamin B-6 påvirker funksjonene til visse antibiotika, antiepileptiske medikamenter og stoffer som brukes til behandling av pusteforstyrrelser, slik som astma eller emfysem. B-12 har også potensiale til å reagere dårlig med visse legemidler. På grunn av mulige problemer, gå over alle medisiner du tar, inkludert Emergen-C, med legen din, bare for å være trygg.

Allergiske Reaksjoner

Mens uvanlig, er det mulig å være allergisk mot noen av innholdsstoffene i Emergen-C. Hvis du er mildt allergisk, kan øynene begynne vanning, kan du begynne kløe, og du kan ha elveblest eller utslett. I alvorlige allergiske utbrudd, vil du sannsynligvis ha problemer med å puste, start tungpustethet og har en unormal puls. Du kan selv gå ut. Disse alvorlige komplikasjonene er tegn på anafylaksi. Enten din reaksjon er mild eller alvorlig, få legehjelp umiddelbart. Symptomer kan alltid utvikle seg og bli verre. Drug allergier kan være dødelig i noen tilfeller.