Med de mange mulige negative bivirkninger av ulike medikamenter, kan du være på jakt etter mer naturlige måter å overvinne dine helseproblemer. Ett av alternativene du bør vurdere er naturlige helbredende matvarer. Disse matvarer kan ofte være svært nyttig i behandling av spesifikke plager og er ofte mest effektive når de spises rå.

Vanlige problemer

En rekke vanlige problemer kan behandles med spesifikke næringsmidler. For eksempel, hvis du har leddgikt, kan du finne epler, bananer, mango, agurk og hvitløk gunstig for din tilstand. Hvitløk er også nyttig for folk som opplever astma.

Hvis du opplever forstoppelse, noen matvarer du kan finne nyttig inneholde datoer, fiken, rosiner, mandler, soyabønner, lime, bananer, gulrøtter, kål, salat, agurk, mais og spinat.

Hvis impotens er et problem for deg, prøv å spise mandler og flere ikke tradisjonell svart gram, også kjent som uråd Dal.

Plaget av hemoroider? Prøv løk, fiken, lime og reddiker samt de mer uvanlige valg av rødbeter, bitter groud, Jambul frukt og due erter.

For akne, prøve å konsumere lime og sitroner samt anvende agurk juice direkte til ansiktet ditt.

Alvorlige forhold

Enda mer alvorlige sykdommer kan behandles ved å spise naturlige matvarer i forbindelse med andre medisinske behandling. For eksempel, hvis du har kreft, bør du prøve å spise masse hvitløk, gulrøtter, sitroner og lime.

Hvis du er diabetiker, prøv grapefrukt, salat, bønner og soyabønner. Du kan også utforske litt mer utradisjonell mat som Bengal gram, bitter gourd, bukkehornkløver, indisk stikkelsbær, jordnøtter, jambu frukt og mango blader.

Hvis problemet ditt er hjertesykdom, prøver å spise epler, appelsiner, druer, grapefrukt, sitron, lime og rosiner sammen med asparges, kål, gulrøtter og honning.

Avgiftning

Hvis du ikke har noen spesifikk helsetilstand, men er interessert i å rydde ut giftstoffer fra forurensing og bearbeidet mat fra kroppen din, vil du kanskje vurdere en avgiftning diett. De fleste detox måltid planer inkluderer frisk frukt og grønnsaker sammen med hele korn uten meieriprodukter, animalsk mat, sukker eller alkohol tillatt. En mer intens versjon av denne dietten består av bare rå frukt og grønnsaker sammen med spiret korn, frø og nøtter. Seriøse detox Kosten vil gå på en juice raskt, drikker bare juice for et visst antall dager.

Enten du prøver å avgifte kroppen din, eller kjemper en slags helseproblem, stor eller liten, er det mange naturlige matvarer som kan hjelpe deg å føle deg bedre og bli mer sunn.