En måte å behandle og kurere Rosacea er gjennom kosthold endringer. Rosacea er en kronisk hudsykdom som rammer mange voksne. Rosacea har en tendens til å forverres over tid når venstre ubehandlet. For mange, bare Rosacea dukker opp i uker eller måneder om gangen bare for å forsvinne så dukke opp igjen på nytt på et senere tidspunkt. For mange voksne som lider av rosacea, noen enkle endringer i kostholdet er alt som er virkelig nødvendig for å hindre Rosacea kviser.

Bruksanvisning

•  Øk inntaket av fiber, som bidrar til å tvinge toksiner gjennom fordøyelseskanalen, snarere enn å ha dem påvirke huden.

Øk inntaket av B-vitaminer med mat som hvetespirer, brun ris, ølgjær og helkornprodukter. B-vitaminer er ofte funnet å være mangelfull i mange pasienter med rosacea.

Øk inntaket av fettsyrer med kaldt vann fisk og flaxseeds. Fettsyrer bidrar til å redusere betennelse.

Unngår matvarer som vil få huden din til å skylle, dette inkluderer krydret mat, koffein og alkohol.

Unngå sukker og iodized salt. Sukker og iodized salt kan utvide blodårene.

unngå mettet fett, som har en inflammatorisk effekt på huden. Også prøve å kutte ned på stekt mat, fet mat og rødt kjøtt som kan svekke immunsystemet og forverre rosacea.