Å være overvektig eller obese åpner opp kroppen til en rekke risikofaktorer og sykdommer som hjertesykdommer, diabetes, høyt blodtrykk og kreft. Med det blir sagt, kosthold endringer og trening er to levedyktige måter å stoppe dette fra å skje. Vekttap kosttilskudd er noen ganger brukt til å hjelpe forenkle prosessen.

Funksjon

Naturlig vekttap kosttilskudd tjener ulike formål. De viktigste tingene de gjør er å dempe appetitten, øke energi og øke stoffskiftet.

Typer

Naturlig vekttap kosttilskudd kommer i form av piller, kapsler og selv flytende. Det finnes ulike matvarer som kan selv faller inn under denne kategorien.

Fiber

Fiber bidrar til å opprettholde fylde fordi det er fordøyd langsomt i kroppen. Dette fører til en person til å spise mindre mat, noe som vil føre til en kalori underskudd. Fiber kan bli funnet i pulverform chewables og kapsler.

Protein

Protein hjelper også opprettholder fylde, og det tar også mer kalorier for kroppen å fordøye det enn det gjør karbohydrater og fett. Det kan finnes i pulverisert form i forskjellige varianter.

CitriMax

CitriMax er en appetitt suppressant som holder kroppen fra å konvertere karbohydrater til fett. Det er fra Garcinia cambogia frukt og kan finnes i kapsler, tabletter eller som en ingrediens i andre vekttap kosttilskudd.

Grønn te ekstrakt

Grønn te ekstrakt er en kraftig antioksidant som også har vært kjent for å brenne fett og øke stoffskiftet. Dette kan finnes i tillegg form samt te i seg selv.

Advarsel

Vær forsiktig når du bruker vekttap kosttilskudd. Selv om de er naturlige, kan de likevel forårsake uønskede bivirkninger, som for eksempel angst, racing puls og nervøsitet. Ta dem som anvist og være klar over hvordan kroppen din reagerer på dem.