Digidexo.com

Naturlig rette for høye urinsyre

Høye nivåer av urinsyre i kroppen kan føre forholdene fra gikt til nyre problemer. Behandling for høye urinsyre kan omfatte medisiner som har bivirkninger og kan være kostbart. Behandling kan også omfatte endringer i livsstil som avstår fra alkohol, spise en spesiell diett og opprettholde din idealvekt, ifølge Mayo Clinic Det er også en naturlig behandling som er effektiv mot høye urinsyrenivåer.

Sak høye urinsyre

Inne i kroppen du har det som kalles puriner. Puriner er en naturlig substans inneholdt i celler i kroppen, og innenfor visse plante-og animalske matvarer. Når cellene dør gjennom en prosess med naturlig regenerering, de puriner fra cellene trenger for å bli brutt ned. Denne nedbryting av puriner danner urinsyre i blodet. Ifølge Mayo Clinic, er urinsyre normalt oppløst i blod, føres gjennom nyrene og ut av kroppen i form av urin. Når urinsyre er for høye, enten du legger for mye gjennom puriner i kosten eller nyrene dine ikke fungerer som den skal, kan krystaller dannes fra urinsyre. Disse kalles urat krystaller, og de samles aound leddene, forårsaker hevelse og smerte forbundet med gikt.

I juni 2004 utgaven av Clinical and Experimental Nefrologi, forskere fra Avdeling for patologi ved University of Florida, Gainesville, forklare at når urat krystaller dannes i nyrene, forårsaker de urat krystall nyrestein. Dette kan føre til betennelse av de organer, som forårsaker fibrose, tap av nephrons (små blodfiltre) og til slutt mulig nyresvikt. Matvarer med høyt purin innhold er ansjos, asparges, sardiner, biff, kylling, blomkål, havregryn, krabbe, sopp, kalkun og spinat.

The Natural Treatment

Hvis du liker kirsebær, vil du liker det naturlige behandling for høyt urinsyre. En studie i juni 2003 Journal of Nutrition utført av US Department of Agriculture og University of California i Davis, rapporterer at forbruket av kirsebær juice vil senke urinsyre i blodet. I studien, kvinner som forbrukes to porsjoner tart cherry juice om morgenen viste en nedgang i urinsyre i blodet samt økt urinsyre innhold i urinen.

En annen studie, utført av St. Marys University og Nicholas Institute of Sports Medicine og Athletic Trauma i New York by, publisert i mai-2009 utgaven of Medicine and Science in Sports and Exercise sier at kirsebær, spesielt terte kirsebær, inneholder flere plantesammensetninger , spesielt antioksidanter som kalles anthocyaniner. Disse anthocyaniner bidra til å redusere betennelse, selv betennelse som oppstår etter hard trening, og de kan også bidra til å redusere muskelskader. The Journal of Nutrition studie antyder at kirsebær juice er en effektiv behandling av gikt, og avslutningen av begge disse studier er at kirsebær juice virker på tilstander forårsaket av høy urinsyre ved å redusere inflammasjon i kroppen.

For å bruke kirsebær juice som et naturlig middel for høye urinsyrenivåer, konsumerer ett femtinitti porsjoner (ca 1 1/4 kopp) av ren, syrlig kirsebær juice første tingen i morgen. Hvis du bruker denne behandlingen i to uker, og symptomene dine ikke begynner å bli bedre, bør du oppsøke lege for en riktig diagnose.