Chilipepper, eller chili peppers er funnet i mat av mange kulturer. Fra krydret meksikansk til ulmende indisk, thai og Szechuan, chili peppers legge varme til maten av verden. De helsemessige fordelene av chilipepper er mange, men av interesse for de fleste er deres evne til å øke metabolismen etter inntak --- hjelpe med vekttap. Hoved metabolisme booster i chilipepper i et stoff som heter capsaicin og de fleste chilipepper inneholder dette stoffet. Capsaicin er også stoffet ansvarlig for varmen av chilipepper.

Cayenne Peppers

Cayenne Peppers er lange og tynne, ofte være grønn eller rød. Cayenne Peppers er paprikaen som felles plattform chili er laget av --- noe som gjør dem til en av de mest brukte paprika i verden. Ifølge Healing Daily, Cayenne Peppers gi en rekke helsemessige fordeler foruten påskynde metabolismen. Cayenne pepper er ofte brukt til å behandle fordøyelsesplager, som det øker spytt og fordøyelses bruksområder. Ved hjelp av cayenne pepper for å hjelpe stoffskiftet må gjøres sakte, slik at kroppen justerer seg til det --- de fleste som bruker cayenne for dette formålet satt om, og 1/8 av en teskje i juice eller sitronvann til å begynne med og jobbe seg veis opp --- er vanligvis ikke mer enn en teskje en dag forbrukt.

Jalapeño Peppers

Jalapeno Peppers er korte, tykke paprika som er mye brukt over hele verden. De kommer i ulike varme områder, og brukes i meksikansk mat, og blir spist sammen med Middle påske mat. Ifølge Jalapeno Madness, disse chili peppers har thermogenic egenskaper --- som betyr at de gjør kroppen produserer varme. Dette thermogenic prosessen er årsaken Chili Peppers er så effektiv på å påskynde stoffskiftet og bidrar til å miste vekt. Jalapenos er også bra for å hjelpe betennelser og hodepine. På grunn av deres høye konsentrasjon av vitamin C og A, hjelper de til å styrke blodkar og forbedre blodstrøm.

Habanero Peppers

Habanero Peppers er en av de hotteste chili peppers på jorden. De er rundt 70 ganger varmere enn den varmeste Jalapeno, så de må bli fortært med den ytterste forsiktighet. Habanero inneholder også det høyeste beløpet av capsaicin av alle chili peppers, og som sådan som den høyeste metabolsk øke evne. Dette er kun kompromittert av det faktum at det er vanskelig å ta habanero paprika på grunn av intensiteten av deres varme.

Paprika Chili Pepper

Paprika Chili Peppers er tørket, malt og gjort til felles krydder paprika. Ifølge Chili Pepper Madness (se ref.1) paprika kommer i søte, milde former samt varme varianter og er oftest funnet i ungarsk matlaging. Paprika inneholder capsaicin, og bidrar til å øke metabolismen gjennom thermogenic egenskaper capsaicin.