En saltvannssystemet flush er egentlig en hjemmelaget klyster. Salt blokker vann fra å bli absorbert, "skyve" det gjennom kroppen din. Hvis det gjøres riktig, renser flush kolon for hindringer eller buildup; det vil også skylle ut eventuelle giftstoffer hvis flush følger et system rensing regime. Alt du trenger er vann, salt og et toalett, men vær oppmerksom på at en flush kan være svært smertefullt.

Bruksanvisning

Plasser vann i en mellomstor kjele og la det småkoke over svak varme.

Legg to teskjeer salt og rør. Småkoke over svak varme under omrøring til salt er oppløst. Fjern fra brenneren og la avkjøle.

Hell vannet i et stort glass eller vann flaske. Når det er kjølig nok til å drikke, svelge det så raskt som mulig. Du må drikke hele beløpet. Saltvann utløser en naturlig reaksjon av oppkast. Hvis dette skjer, gjenopptas fra trinn 1 og koble nesa mens du drikker det.

Gni magen etter et par minutter for å bidra til å bryte opp eventuelle hindringer. Hvis du begynner å føle smerte, Crouch eller knebøy.

Fortsett til badet; flush vil komme uten forvarsel og kan være rotete. Diaré bør skje i løpet av 15 minutter til en time. Hvis ingenting har skjedd etter to timer, øker saltinnholdet i saltvann og prøv igjen.

6. Ta en probiotiske å erstatte de gode bakteriene som ble tapt i flush. For din kolon for å komme seg, må du ta et supplement som inneholder sykdoms og bakterier-kampene agenter naturlig finnes i tykktarmen.

Tips og advarsler

• Rådfør deg med helsepersonell før du prøver en saltvann flush.