Er du redd for å ha bein som veikart for Indiana? Vel du er på rett sted. Selv om du har åreknuter fortvil ikke du er på rett sted også. Jeg har noen tegn til åreknuter og jeg tar deg tid til å forklare og bidra til å forhindre eller i det minste stoppe deres fremgang.

Bruksanvisning

Åreknuter oppstår når blodet ikke kan reise effektivt opp til hjertet. Blodet deretter utvikler bassenger og stigninger rett under hudoverflaten. Noen ganger venene er bare strukturelt for svakt.

Vitamin C er et stort løft, fordi det opprettholder sunne, sterke vegger. Når venene er sterke de kan motstå trykket uten hevelse. Vitamin C bidrar til transport kollagen og elastin som hjelper venene være sterk.

Vitamin E gjør hindre blodpropp som er vanlig i åreknuter. Vitamin E hjelper plater fester seg til vegger og lage årer enda smalere.

Bioflavonois er gode fordi de angivelig redusere kapillær svakhet. Spis bær og sitrusfrukter å hamstre på bioflavonoider.

Spis fiberrik mat. Spis grønnsaker, bønner, svisker og linfrø. Når du er forstoppet du har trykket i magen som blokkerer blodtilførselen til bena dine. Denne enorme trykket kan svekke dine vener med tiden.

miste litt vekt. Alle de unndeccesary kroppsfett gjør det vanskeligere for glood å flyte rundt kroppen din. Selv om du mister 5 pounds som vil gjøre en forskjell.

Bli kvitt salt. Det bidrar til å beholde vann som er et stort nei nei. For mye salt vil skape en hyperton løsning i kroppen hvor vann vil strømme inn gjennom osmose og gjøre venene svelle. Dette er ikke bra fordi de kan dukke og det er når vi ser åreknuter.