Digidexo.com

Matvarer for å unngå med hepatitt C

Hepatitt C er resultatet av et virus som forårsaker inflammasjon og skade på leveren, ifølge Mayo Clinic. I tidlige stadier, mange som ikke viser noen symptomer. Blodprøver kan vise de første tegn på leverskade. I de senere stadier av denne tilstanden, kan folk oppleve symptomer som feber, tretthet, kvalme og ømhet i leveren området. Hindre ytterligere skade på leveren er viktig ved behandling av denne tilstand.

Diet endringer

Et dårlig kosthold kan påvirke folk med hepatitt C, ifølge US Department of Veterans Affairs. Å spise mat med høyt fett i mange år fører til belastning på leveren. Spis en diett full av frukt, grønnsaker, hele korn, magre meieriprodukter og magre proteinkilder. Et balansert kosthold kan gi bedre leverfunksjon og lavere risiko for arrdannelse i leveren, ifølge avdeling Veterans Affairs. Det kan også øke immunsystemet, noe som bidrar til å holde hepatitt C under kontroll.

Med hepatitt C, er det viktig å holde vekten i sunn rekkevidde. Hvis du er overvektig, bør du snakke med legen din om å gjøre endringer for å miste ekstra kroppsvekt. Dette er spesielt viktig hvis du er i faresonen for diabetes, fordi hepatitt C øker sjansene for å få denne tilstanden, ifølge instituttet Veterans Affairs.

Unngå fet mat

Spise mat som er høy i fett og kalorier kan føre til fett å bygge opp i leveren, i henhold til Liver Foundation. Kutte ned på fet mat hindrer leveren fra å jobbe overtid, noe som er viktig for personer med hepatitt C.

Mettet fett forbruk bør holdes på 10 prosent eller mindre av dine daglige kalorier, ifølge New York Times. Unngå mat høy i mettet fett som ost, melk, iskrem, kokos og palmeoljer. Når du leser etiketter, unngå matvarer med "hydrogenerte og delvis hydrogenert olje", som vanligvis finnes i matvarer som: smør, forkorting, margarin og bearbeidede matvarer, ifølge The United States Department of Agriculture.

Unngå alkohol

Selv små mengder alkohol bør unngås, ifølge Mayo Clinic retningslinjer. Alkohol gir raskere progresjon av hepatitt C, setter ekstra belastning på leveren.

Medisiner for å unngå

Over skranke og reseptbelagte medisiner bør gjennomgås med legen din, ifølge Mayo Clinic. Noen medisiner har potensial til å forårsake leverskader, noe som er viktig for hepatitt C-pasienter å unngå.

Når skal ringe en lege

Hvis du opplever muskel eller leddsmerter, har feber eller føler trøtt, ring din lege. Symptomene for denne tilstanden må overvåkes for å bestemme utviklingen av sykdommen.